食疗养生
寒邪侵袭胃不畅，，，，立身入食易肿胀。。餐后推拿助消化，，，，神清气爽人飞扬。。
2019-02-22
日常养生
枕簟溪堂冷欲秋，，，，断云依水晚来收。。红莲相倚浑如醉，，，，白鸟无言定自愁。。
2019-02-15
春季养生
春风化雨逐西风，，，，大地阳和暖气生。。万物苏萌山水醒，，，，农家岁首又谋耕。。
2019-02-08
节日养生：春节养生
羽虫见月争翻翻，，，， 我亦散发虚明轩。。千梳冷快肌骨醒，，，，见露气人霜逢根。。
2019-02-01
季节养生：冬季养生
春月少酸宜食甘，，，，冬月宜苦不宜咸。。夏月减苦聊增辛，，，，秋辛可省但教酸。。
2019-01-25
大寒节气养生
老怀不与世情更，，，，才说闲行兴翼然。。微湿易乾沙软路，，，，大寒却暖雪晴天。。
2019-01-18
小寒节前后养生
众卉欣荣非实时，，，，漳州冷艳客来贻。。小寒惟有梅花饺，，，，未见梢头春一枝。。
2019-01-11
?小寒节气养生
江雨蒙蒙作小寒，，，，雪飘五老发毛斑。。城中咫尺云横栈，，，，自力前山望後山。。
2019-01-04
节气养生：冬至养生防百病
漫雪飘飞江南树，，，，寒风侵彻塞北霜。。残阳未暖恨昼短，，，，更漏不尽叹夜长。。数九歌谣轻吟唱，，，，玉饺醇醋齿留香。。
2018-12-28
节气养生：冬至养生全攻略
西冬风袭百草衰，，，，几番寒起一阳来。。白天最是时光短，，，，却见金梅竞艳开。。
2018-12-21