一年补通通，，，不如补霜降
泊舟淮水次，，，霜降夕流清。。。。。夜久潮侵岸，，，天寒月近城。。。。。
2017-10-20
寒露事后,已到深秋
寒露事后脚不露，，，养生运动重保�；；；�。。。。。早睡早起要保暖，，，出行必备走坦途。。。。。
2017-10-13
女人中秋前后三大养生要领
国庆七天各人乐，，，养生保健不可扼。。。。。女人防寒正其时，，，清淡饮食入梦和。。。。。
2017-10-06
防燥宜多吃“辛酸”果蔬
秋季防燥多辛酸，，，养生保暖外衣穿。。。。。适量运动防多汗，，，按需进补体康健。。。。。
2017-09-29
吃“果”不吃“瓜” 身体棒棒哒
秋分吃果不吃瓜，，，补水防燥气色佳。。。。。防寒保暖身体�。。。。。�，，笃志磨炼细菌怕。。。。。
2017-09-22
白露节气“勿露身”，，，养生记个三字经
白露前后看温差，，，滋阴润肺绿菜花。。。。。防寒保暖提阳气，，，少辛多酸笑哈哈。。。。。
2017-09-15
白露到 早晚凉
白露一到天气燥，，，多食甘润有良效。。。。。精神保养多运动，，，衣食住行多看护。。。。。
2017-09-08
入秋三分虚，，，进补正其时！
秋天静观艳阳归，，，食养之道季相随。。。。。心舒体畅乐常在，，，重任在肩把梦追。。。。。
2017-09-01
天凉好个秋
秋季养生需有方，，，少辛多酸胃康健。。。。。滋阴润肺多补水，，，营养平衡身体畅。。。。。
2017-08-25
秋天到肺气旺，，，3招养肺正其时
秋季养生有妙招，，，忌辛忌凉多吃糙。。。。。舒经通肺看中医，，，滋补化湿养收道。。。。。
2017-08-18