术后怎样恢复身体
在做完大病手术之后，，，，，一定要仔细的休养自己的身体，，，，，在休养前期应该只管口胃清淡，，，，，在修养后期的时间应该多多增补营养，，，，，由于在后期身体处在恢复的阶段，，，，，需要的营养较量多，，，，，多吃一些有助于病情快速好转，，，，，那么，，，，，手术前后我们应该注重什么呢？？？
术后饮食四要点
1.不要太过摄入高卵白：高卵白食物如肉类、鸡蛋等虽然营养富厚，，，，，但术后饮食理应做到多样化和营养平衡，，，，，一味只吃高卵白食物甚至只吃卵白粉肯定没有什么利益。。
2.不要迷信补汤：术后眷属往往会给病人煮一些肉类的补汤，，，，，但着实鸡汤鱼汤的营养因素并没有看起来那么高，，，，，喝鸡汤鱼汤的话，，，，，记得把鱼肉鸡肉吃掉。。
3.少吃油腻的食物：油腻食物不易消化，，，，，并且对术后通常胃口不太好的病人而言也欠好入口。。术后的饮食，，，，，烹饪要领以炖、煮、蒸为主，，，，，少用油炸和烧烤。。
4.不可只喝白粥：白粥是好消化的术后饮食首选之一，，，，，但它的营养因素不高。。术后可以喝白粥，，，，，但不可只喝白粥，，，，，否则会导致营养跟不上。。
除了以上4点，，，，，术后患者和眷属都要切记遵照医嘱，，，，，医生说不可喝不可吃的就绝对不要碰，，，，，不保存吃、喝一点没事这样的理论，，，，，否则，，，，，最终受害的是患者。。
恢复要领
1.维生素A加速伤口愈合
缺乏维生素A会阻碍伤口的愈合，，，，，维A加入细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原卵白，，，，，并起着主要的作用，，，，，并且维生素A尚有抗氧化作用，，，，，可美白皮肤，，，，，在伤口的愈合历程中施展双重作用。。
因此想让伤口愈合快，，，，，可多进食含维生素A的食物：动物肝脏、鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶等。。
2.补锌可增进伤口愈合
有权威认证，，，，，手术前后补锌有利伤口愈合，，，，，由于锌是新陈代谢所需多种酶的激活因子，，，，，加入人体脂肪、卵白质及核糖核酸的合成与代谢，，，，，有利于表皮细胞的破碎生长，，，，，加速伤口新生肉芽组织形成，，，，，同时还可以预防熏染。。
含锌的食物主要有：牛肉、猪肝、猪肾等，，，，，核桃、花生等坚果，，，，，以及豆类食物如黄豆、蚕豆等。。
3.适量脂肪对伤口愈合有益
脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。。鱼油中含有富厚的脂肪酸，，，，，具有抗炎作用，，，，，对伤口愈合有一定益处。。另外，，，，，糖是人体主要的供能者，，，，，供应富足的能量是伤口愈合不可缺氨赡。。在伤口愈合期可多吃含糖富厚的水果，，，，，既增添糖分，，，，，又能摄取足量的维生素。。
愿好朋侪秀色青山争入户，，，，，祥光瑞日正临门！
术后怎样恢复身体
在做完大病手术之后，，，，，一定要仔细的休养自己的身体，，，，，在休养前期应该只管口胃清淡，，，，，在修养后期的时间应该多多增补营养，，，，，由于在后期身体处在恢复的阶段，，，，，需要的营养较量多，，，，，多吃一些有助于病情快速好转，，，，，那么，，，，，手术前后我们应该注重什么呢？？？
术后饮食四要点
1.不要太过摄入高卵白：高卵白食物如肉类、鸡蛋等虽然营养富厚，，，，，但术后饮食理应做到多样化和营养平衡，，，，，一味只吃高卵白食物甚至只吃卵白粉肯定没有什么利益。。
2.不要迷信补汤：术后眷属往往会给病人煮一些肉类的补汤，，，，，但着实鸡汤鱼汤的营养因素并没有看起来那么高，，，，，喝鸡汤鱼汤的话，，，，，记得把鱼肉鸡肉吃掉。。
3.少吃油腻的食物：油腻食物不易消化，，，，，并且对术后通常胃口不太好的病人而言也欠好入口。。术后的饮食，，，，，烹饪要领以炖、煮、蒸为主，，，，，少用油炸和烧烤。。
4.不可只喝白粥：白粥是好消化的术后饮食首选之一，，，，，但它的营养因素不高。。术后可以喝白粥，，，，，但不可只喝白粥，，，，，否则会导致营养跟不上。。
除了以上4点，，，，，术后患者和眷属都要切记遵照医嘱，，，，，医生说不可喝不可吃的就绝对不要碰，，，，，不保存吃、喝一点没事这样的理论，，，，，否则，，，，，最终受害的是患者。。
恢复要领
1.维生素A加速伤口愈合
缺乏维生素A会阻碍伤口的愈合，，，，，维A加入细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原卵白，，，，，并起着主要的作用，，，，，并且维生素A尚有抗氧化作用，，，，，可美白皮肤，，，，，在伤口的愈合历程中施展双重作用。。
因此想让伤口愈合快，，，，，可多进食含维生素A的食物：动物肝脏、鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶等。。
2.补锌可增进伤口愈合
有权威认证，，，，，手术前后补锌有利伤口愈合，，，，，由于锌是新陈代谢所需多种酶的激活因子，，，，，加入人体脂肪、卵白质及核糖核酸的合成与代谢，，，，，有利于表皮细胞的破碎生长，，，，，加速伤口新生肉芽组织形成，，，，，同时还可以预防熏染。。
含锌的食物主要有：牛肉、猪肝、猪肾等，，，，，核桃、花生等坚果，，，，，以及豆类食物如黄豆、蚕豆等。。
3.适量脂肪对伤口愈合有益
脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。。鱼油中含有富厚的脂肪酸，，，，，具有抗炎作用，，，，，对伤口愈合有一定益处。。另外，，，，，糖是人体主要的供能者，，，，，供应富足的能量是伤口愈合不可缺氨赡。。在伤口愈合期可多吃含糖富厚的水果，，，，，既增添糖分，，，，，又能摄取足量的维生素。。
愿好朋侪秀色青山争入户，，，，，祥光瑞日正临门！