〖康健护理苑〗
庖丁刀案佳肴烹，，，，，
残渣水渍病害生；；；；；
中药防护精神焕，，，，，
事业蓬勃国郁勃。 。
〖案板〗
案板又称砧板，，，，，“菜板”或“切菜板”，，，，，是垫放在桌上以便加工蔬菜，，，，，肉制品，，，，，及其它食物时防止破损桌子的案板。 �？？谟锝胁税寤虬赴�，，，，，书面语谓之砧板。 。
〖分类〗
案板凭证材质的差别可分为木质案板，，，，，竹质案板，，，，，塑料案板。 。
1、木制的案板材质很厚，，，，，韧度很强，，，，，较量适适用来剁肉或切一些坚硬的食物。 。木质案板用久了，，，，，切痕容易积贮污垢，，，，，不易洗濯，，，，，而有些木头，，，，，如杨木自己就容易开裂，，，，，再重复使用，，，，，更容易滋生细菌。 。
2、竹子案板比木头稍轻，，，，，不易造假，，，，，质量相对稳固，，，，，使用起来也更清静些，，，，，但它的密度缺乏木案板，，，，，且厚度不敷，，，，，多为拼接而成，，，，，因此使用时不可重击。 。竹材具有自然的香气，，，，，并且具有自然的杀菌功效，，，，，可以起到自动杀菌的作用，，，，，为tyc41183太阳成集团康健带来多一份包管。 。
3、塑料案板多以聚丙烯、聚乙烯等制成，，，，，不适合切一些油脂大的食物，，，，，否则欠好洗濯。 。塑料案板不耐高温，，，，，热的工具放在上面切，，，，，很容易变形。 。有些案板中含有铅、镉等增塑剂，，，，，恒久使用甚至有致癌的危险；；；；；而有些质地粗糙的塑料案板，，，，，还容易切出碎末，，，，，随食物进入体内，，，，，对肝、肾造成损伤。 。
〖细菌危害〗
家用案板大都是用木质或竹子等质料做成的，，，，，难免会有一些误差和坑洞。 。我们天天在案板上切肉、切菜之后，，，，，必定会有一些食物的残渣和水液遗留在案板上，，，，，加上存放案板的厨房内一般都较温暖，，，，，这样案板就成了细菌大宗滋生生长的“温床”。 。据检测，，，，，使用7天的案板外貌每平方厘米病菌多达20万个，，，，，不洁的案板上往往粘染着大宗的大肠杆菌、葡萄球菌、肠球菌等。 。它们经由一夜滋生，，，，，就会成倍地增添。 。这些细菌对人体康健有很大危害，，，，，尤其是在夏秋季节，，，，，更成了肠道熏染病的主要泉源。 。
〖消毒〗
鉴于案板易滋生大宗细菌，，，，，用过之后，，，，，应该举行消毒，，，，，常用的消毒要领有以下几种：
洗烫去污：先用硬刷和清水将案板外貌和误差洗刷清洁，，，，，要把案板的各个面洗到，，，，，不要只洗切菜的一面。 。然后倾斜放在洗菜盆里，，，，，从顶端缓慢、匀称地倒开水，，，，，然后直立晾干即可。 。
阳光杀菌：阳光中的紫外线有杀死细菌的作用，，，，，案板不必时应放到太阳底下曝晒，，，，，一般在一小时左右可杀死大部分细菌。 。这样不但可以杀死细菌，，，，，并且可使案板干燥，，，，，镌汰病菌滋生。 。
撒盐消毒Ｔ媚课使用案板后，，，，，都要用刀将板面的残渣刮净，，，，，每隔6～7天在板面上撒一层盐，，，，，这样既可杀菌，，，，，又可防止案板干裂。 。
洒醋去腥：切过鱼的案板，，，，，只要洒上点醋，，，，，放在阳光下晒干，，，，，然后用清水冲洗，，，，，就不会有腥味。 。
化学除菌：把洗净的案板放在配比好的家用消毒液中浸泡15分钟，，，，，再用水洗濯即可。 。消毒液浸泡过的案板，，，，，消毒液的气息不太容易消除，，，，，若是案板天天用，，，，，最好不必此法。 。
不管接纳哪种消毒要领，，，，，都应先把案板洗净，，，，，才华取得最佳效果。 。细菌大多喜湿润，，，，，案板不必时应坚持干燥，，，，，并宜罩上清洁的纱布防尘防蝇。 。
〖中药杀菌〗
有些情形下，，，，，用物理的要领无法彻底扫除案板中残留的污渍与致病菌，，，，，化学的方规则有可能会威胁到人类的康健，，，，，因此越来越多的人最先选择清静、无毒副作用的中药清洁剂。 。
1、药方：板蓝根20g、黄连20g、丁香15g、连翘20g；；；；；
功效：该药方能有用地杀灭案板中保存的种种细菌。 。
2、药方：板蓝根 10克，，，，，连翘10克、薄荷15克、茯苓10克、天麻15克。 。
功效：该药方可有用杀灭白色念珠菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等常见病菌。 。
3、药方：丹参8克，，，，，牡丹皮10克，，，，，赤芍药8克，，，，，生山楂10克，，，，，大黄10克，，，，，生甘草5克。 。
功效：该药方可杀灭链球菌属、葡萄球菌属等，，，，，有用预防食物细菌的交织熏染。 。
4、药方：桑叶10克，，，，，蝉蜕8克，，，，，金银花15克，，，，，大青叶8克，，，，，蒲公英10克。 。
功效：该药方可有用杀死绿脓杆菌、肠球菌、金黄色葡萄球菌等常见病菌。 。
5、药方：黄柏30克、黄连10克、苦参30克、蛇床子30克、花椒15克、地榆20克、白鲜皮25克。 。
功效：该药方可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、类白喉杆菌等微生物的生长。 。
〖温馨提醒〗
1、市民不要购置小商贩手中的“三无”案板，，，，，正规厂家生产的案板，，，，，都会注明木质。 。
2、购置前，，，，，最好先闻一下案板的气息，，，，，若是有股酸酸的味道，，，，，很可能是含有硫磺，，，，，就不要购置。 。
3、注重案板不可摆放在阳光直射之位置，，，，，阻止案板太过干燥而龟裂。 。
4、若是入厨时间多，，，，，建议购置两块案板，，，，，将生、熟肉脱离使用，，，，，镌汰食物细菌交织滋生。 。
5、新案板放在浓盐水中浸泡１２～２４小时，，，，，取出晾干，，，，，可耐久不裂。 。
6、由于木制的案板有拼缝或虫蛀孔，，，，，容易滋生病菌，，，，，以是要经常洗刷或用开水浇烫，，，，，以坚持案板清洁卫生。 。
7、请勿使用清洁剂洗濯，，，，，由于清洁液会渗入案板内，，，，，恒久会导致案板霉烂，，，，，用之处理食物颇不卫生。 。
8、案板传出鱼腥味或其他异味，，，，，则可用柠檬和粗盐一同清刷。 。当案板泛起裂痕或泛起黑点，，，，，即是时间该扬弃掉。 。
祝好朋侪小康富路风物无限，，，，，大治宏图春色满园！
〖康健护理苑〗
庖丁刀案佳肴烹，，，，，
残渣水渍病害生；；；；；
中药防护精神焕，，，，，
事业蓬勃国郁勃。 。
〖案板〗
案板又称砧板，，，，，“菜板”或“切菜板”，，，，，是垫放在桌上以便加工蔬菜，，，，，肉制品，，，，，及其它食物时防止破损桌子的案板。 �？？谟锝胁税寤虬赴�，，，，，书面语谓之砧板。 。
〖分类〗
案板凭证材质的差别可分为木质案板，，，，，竹质案板，，，，，塑料案板。 。
1、木制的案板材质很厚，，，，，韧度很强，，，，，较量适适用来剁肉或切一些坚硬的食物。 。木质案板用久了，，，，，切痕容易积贮污垢，，，，，不易洗濯，，，，，而有些木头，，，，，如杨木自己就容易开裂，，，，，再重复使用，，，，，更容易滋生细菌。 。
2、竹子案板比木头稍轻，，，，，不易造假，，，，，质量相对稳固，，，，，使用起来也更清静些，，，，，但它的密度缺乏木案板，，，，，且厚度不敷，，，，，多为拼接而成，，，，，因此使用时不可重击。 。竹材具有自然的香气，，，，，并且具有自然的杀菌功效，，，，，可以起到自动杀菌的作用，，，，，为tyc41183太阳成集团康健带来多一份包管。 。
3、塑料案板多以聚丙烯、聚乙烯等制成，，，，，不适合切一些油脂大的食物，，，，，否则欠好洗濯。 。塑料案板不耐高温，，，，，热的工具放在上面切，，，，，很容易变形。 。有些案板中含有铅、镉等增塑剂，，，，，恒久使用甚至有致癌的危险；；；；；而有些质地粗糙的塑料案板，，，，，还容易切出碎末，，，，，随食物进入体内，，，，，对肝、肾造成损伤。 。
〖细菌危害〗
家用案板大都是用木质或竹子等质料做成的，，，，，难免会有一些误差和坑洞。 。我们天天在案板上切肉、切菜之后，，，，，必定会有一些食物的残渣和水液遗留在案板上，，，，，加上存放案板的厨房内一般都较温暖，，，，，这样案板就成了细菌大宗滋生生长的“温床”。 。据检测，，，，，使用7天的案板外貌每平方厘米病菌多达20万个，，，，，不洁的案板上往往粘染着大宗的大肠杆菌、葡萄球菌、肠球菌等。 。它们经由一夜滋生，，，，，就会成倍地增添。 。这些细菌对人体康健有很大危害，，，，，尤其是在夏秋季节，，，，，更成了肠道熏染病的主要泉源。 。
〖消毒〗
鉴于案板易滋生大宗细菌，，，，，用过之后，，，，，应该举行消毒，，，，，常用的消毒要领有以下几种：
洗烫去污：先用硬刷和清水将案板外貌和误差洗刷清洁，，，，，要把案板的各个面洗到，，，，，不要只洗切菜的一面。 。然后倾斜放在洗菜盆里，，，，，从顶端缓慢、匀称地倒开水，，，，，然后直立晾干即可。 。
阳光杀菌：阳光中的紫外线有杀死细菌的作用，，，，，案板不必时应放到太阳底下曝晒，，，，，一般在一小时左右可杀死大部分细菌。 。这样不但可以杀死细菌，，，，，并且可使案板干燥，，，，，镌汰病菌滋生。 。
撒盐消毒Ｔ媚课使用案板后，，，，，都要用刀将板面的残渣刮净，，，，，每隔6～7天在板面上撒一层盐，，，，，这样既可杀菌，，，，，又可防止案板干裂。 。
洒醋去腥：切过鱼的案板，，，，，只要洒上点醋，，，，，放在阳光下晒干，，，，，然后用清水冲洗，，，，，就不会有腥味。 。
化学除菌：把洗净的案板放在配比好的家用消毒液中浸泡15分钟，，，，，再用水洗濯即可。 。消毒液浸泡过的案板，，，，，消毒液的气息不太容易消除，，，，，若是案板天天用，，，，，最好不必此法。 。
不管接纳哪种消毒要领，，，，，都应先把案板洗净，，，，，才华取得最佳效果。 。细菌大多喜湿润，，，，，案板不必时应坚持干燥，，，，，并宜罩上清洁的纱布防尘防蝇。 。
〖中药杀菌〗
有些情形下，，，，，用物理的要领无法彻底扫除案板中残留的污渍与致病菌，，，，，化学的方规则有可能会威胁到人类的康健，，，，，因此越来越多的人最先选择清静、无毒副作用的中药清洁剂。 。
1、药方：板蓝根20g、黄连20g、丁香15g、连翘20g；；；；；
功效：该药方能有用地杀灭案板中保存的种种细菌。 。
2、药方：板蓝根 10克，，，，，连翘10克、薄荷15克、茯苓10克、天麻15克。 。
功效：该药方可有用杀灭白色念珠菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等常见病菌。 。
3、药方：丹参8克，，，，，牡丹皮10克，，，，，赤芍药8克，，，，，生山楂10克，，，，，大黄10克，，，，，生甘草5克。 。
功效：该药方可杀灭链球菌属、葡萄球菌属等，，，，，有用预防食物细菌的交织熏染。 。
4、药方：桑叶10克，，，，，蝉蜕8克，，，，，金银花15克，，，，，大青叶8克，，，，，蒲公英10克。 。
功效：该药方可有用杀死绿脓杆菌、肠球菌、金黄色葡萄球菌等常见病菌。 。
5、药方：黄柏30克、黄连10克、苦参30克、蛇床子30克、花椒15克、地榆20克、白鲜皮25克。 。
功效：该药方可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、类白喉杆菌等微生物的生长。 。
〖温馨提醒〗
1、市民不要购置小商贩手中的“三无”案板，，，，，正规厂家生产的案板，，，，，都会注明木质。 。
2、购置前，，，，，最好先闻一下案板的气息，，，，，若是有股酸酸的味道，，，，，很可能是含有硫磺，，，，，就不要购置。 。
3、注重案板不可摆放在阳光直射之位置，，，，，阻止案板太过干燥而龟裂。 。
4、若是入厨时间多，，，，，建议购置两块案板，，，，，将生、熟肉脱离使用，，，，，镌汰食物细菌交织滋生。 。
5、新案板放在浓盐水中浸泡１２～２４小时，，，，，取出晾干，，，，，可耐久不裂。 。
6、由于木制的案板有拼缝或虫蛀孔，，，，，容易滋生病菌，，，，，以是要经常洗刷或用开水浇烫，，，，，以坚持案板清洁卫生。 。
7、请勿使用清洁剂洗濯，，，，，由于清洁液会渗入案板内，，，，，恒久会导致案板霉烂，，，，，用之处理食物颇不卫生。 。
8、案板传出鱼腥味或其他异味，，，，，则可用柠檬和粗盐一同清刷。 。当案板泛起裂痕或泛起黑点，，，，，即是时间该扬弃掉。 。
祝好朋侪小康富路风物无限，，，，，大治宏图春色满园！