2014年4月12日 星期六
〖牙齿〗
牙齿是人体最主要的器官之一，，也是人体康健的主要标记。。牙齿康健会牵动全身，，牙痛经常引发偏头痛，，并且恒久的牙周疾病还可能引发与种种疾病。。中医以为肾精能够生髓，，而髓能养骨，，故牙齿、骨骼与肾有着亲近关系，，应重视养肾。。
〖牙齿保健〗
牙齿保健是指对牙齿的�；；；；；�，，包括牙齿整齐、皎洁、没有牙齿疾病，，好比牙周病等、口腔无异味、正常举行品味功效等。。
〖轻松健齿〗
轻松保健牙齿，，预防口腔疾病，，以下是几种健齿要领。。
1、叩齿：先笃志聚神，，稍微缄口，，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，，所有的牙都要接触，，用力不可过大，，防止咬舌。。
经常叩齿可增强牙齿的结实，，不易松动和脱落，，使品味力增强，，增进消化性能。。
2、鼓漱：缄口咬牙，，口内无物，，用两腮和舌做行动，，重复几十次，，漱口时口内多生唾液，，等唾液满口时，，再分一再逐步下咽，，初时可能津液未几，，日久自然增添。。
鼓漱可使口腔内多生津液，，以助消化并可清洁口腔，，磨炼周围肌肉，，两腮丰满。。
3、运舌：用舌头在口腔里牙齿外，，左右、上下往返转动比及津液增多时鼓漱十余下分一次或一再咽下。。
运舌能刺激涎液渗透增添，，滋润胃肠，，有助于脾胃功效，，并能防止口苦口臭。。
4、牙龈推拿法：一种是用牙刷举行，，将刷毛以45度榨取于牙龈上，，然后放松，，重复数次，，使血液循环改善，，增强反抗力。。另一种是用食指做牙龈推拿，，作上下和水平偏向的揉按，，依次推拿上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。。
〖中药护齿〗
中药牙膏主要具有清热解毒、消除炎症、祛除口吻、抗过敏、增白等功效。。恒久使用，，能很好的清洁口腔。。只管云云，，中草药牙膏事实只是牙膏，，以是不可以取代治疗关于口腔炎症的作用。。并且还要注重，，不可够长时间使用，，否则易爆发抗药性。。
〖中药牙膏配方〗
1、处方：芦荟10克，，甘草5克，，麦冬10克，，桑枝10克，，赤芍10克，，桔梗6克，，薄荷5克，，荆芥10克，，黑山桅10克，，辛夷10克。。
功效主治：清热泻火，，肺胃郁热上攻而致咽肿牙疼。。
2、处方：黄莲6克，，生地20克，，丹皮、霍香10克、苏梗10克，，犀角20克（先煎）。。
功效主治：清热泻火，，胃火灼盛而致牙龈红肿。。
3、处方：杏仁50克，，苦参100克，，盐50克。。
功效主治：此方有优异的“坚骨固齿”作用，，同时兼有清热凉血之功。。
4.处方：猪牙皂角、干生姜、升麻、槐角子、生干地黄、木律、华细辛、墨旱莲、香白芷、干荷叶各二两。。
功效主治：此药可牙齿莹白，，涤除腐气，，固齿黑发。。
祝好朋侪快乐无边随君去，，幸福天天伴君走！
2014年4月12日 星期六
〖牙齿〗
牙齿是人体最主要的器官之一，，也是人体康健的主要标记。。牙齿康健会牵动全身，，牙痛经常引发偏头痛，，并且恒久的牙周疾病还可能引发与种种疾病。。中医以为肾精能够生髓，，而髓能养骨，，故牙齿、骨骼与肾有着亲近关系，，应重视养肾。。
〖牙齿保健〗
牙齿保健是指对牙齿的�；；；；；�，，包括牙齿整齐、皎洁、没有牙齿疾病，，好比牙周病等、口腔无异味、正常举行品味功效等。。
〖轻松健齿〗
轻松保健牙齿，，预防口腔疾病，，以下是几种健齿要领。。
1、叩齿：先笃志聚神，，稍微缄口，，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，，所有的牙都要接触，，用力不可过大，，防止咬舌。。
经常叩齿可增强牙齿的结实，，不易松动和脱落，，使品味力增强，，增进消化性能。。
2、鼓漱：缄口咬牙，，口内无物，，用两腮和舌做行动，，重复几十次，，漱口时口内多生唾液，，等唾液满口时，，再分一再逐步下咽，，初时可能津液未几，，日久自然增添。。
鼓漱可使口腔内多生津液，，以助消化并可清洁口腔，，磨炼周围肌肉，，两腮丰满。。
3、运舌：用舌头在口腔里牙齿外，，左右、上下往返转动比及津液增多时鼓漱十余下分一次或一再咽下。。
运舌能刺激涎液渗透增添，，滋润胃肠，，有助于脾胃功效，，并能防止口苦口臭。。
4、牙龈推拿法：一种是用牙刷举行，，将刷毛以45度榨取于牙龈上，，然后放松，，重复数次，，使血液循环改善，，增强反抗力。。另一种是用食指做牙龈推拿，，作上下和水平偏向的揉按，，依次推拿上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。。
〖中药护齿〗
中药牙膏主要具有清热解毒、消除炎症、祛除口吻、抗过敏、增白等功效。。恒久使用，，能很好的清洁口腔。。只管云云，，中草药牙膏事实只是牙膏，，以是不可以取代治疗关于口腔炎症的作用。。并且还要注重，，不可够长时间使用，，否则易爆发抗药性。。
〖中药牙膏配方〗
1、处方：芦荟10克，，甘草5克，，麦冬10克，，桑枝10克，，赤芍10克，，桔梗6克，，薄荷5克，，荆芥10克，，黑山桅10克，，辛夷10克。。
功效主治：清热泻火，，肺胃郁热上攻而致咽肿牙疼。。
2、处方：黄莲6克，，生地20克，，丹皮、霍香10克、苏梗10克，，犀角20克（先煎）。。
功效主治：清热泻火，，胃火灼盛而致牙龈红肿。。
3、处方：杏仁50克，，苦参100克，，盐50克。。
功效主治：此方有优异的“坚骨固齿”作用，，同时兼有清热凉血之功。。
4.处方：猪牙皂角、干生姜、升麻、槐角子、生干地黄、木律、华细辛、墨旱莲、香白芷、干荷叶各二两。。
功效主治：此药可牙齿莹白，，涤除腐气，，固齿黑发。。
祝好朋侪快乐无边随君去，，幸福天天伴君走！