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文化展厅历史大讲坛中医药文化五和养生堂康健护理苑

春季护发

2016-02-27

【康健护理苑】

血气兴旺乌丝亮，，，，，

中药护理妙招养。。。

外用内服鹤发除，，，，，

完满生涯日悠久。。。

〖春季护发〗

春季天气干燥多风，，，，，扬起的沙尘和粉粒较多，，，，，较量容易导致头发干枯无光泽、掉提倡头屑，，，，，还极易起静电，，，，，未便于梳理，，，，，因此，，，，，在这段时间，，，，，更应该多加注重，，，，，使头发抵达更好的状态。。。

〖常见发质类型〗

油性发质：头发细而软、油腻，，，，，需要经常清洁。。。

干性发质：头发无光泽、干燥、容易打结，，，，，特殊在浸湿的情形下难于梳理，，，，，且通常头发根部颇浓密，，，，，但至发梢则变得稀薄，，，，，有时发梢还开叉。。。

中性发质的特征：不油腻，，，，，不干燥；；；柔软顺滑，，，，，有光泽，，，，，油脂渗透正常，，，，，头皮屑很少。。。

混淆性发质：头发根部较量油腻，，，，，而发梢部分干燥，，，，，甚至开叉。。。

〖日�；；；しⅰ�

1、春季不随便烫染头发。。。烫发、染发对头发有一定危险，，，，，通常烫染之后的头发会失去不少营养因素，，，，，春天身体头发正处于较量敏感的时期，，，，，烫染后容易导致头发干枯、断裂、无光泽等，，，，，严重的还会导致脱发、皮肤过敏等情形。。。

2、选择合适的护发产品。。。油性发质和混淆性发质的头发不要选择太过滋养的洗发膏，，，，，干性发质不适适用清新型洗发水，，，，，另外，，，，，混淆性发质春季最好涂抹护发素，，，，，可以使头发变柔顺，，，，，同时可有用的防止静电，，，，，在洗发后擦干头发涂抹，，，，，可加适量的橄榄油在发梢，，，，，涂抹一段时间再洗掉，，，，，洗濯时不必太清洁，，，，，可让其充分滋养头发，，，，，平时可喷些保湿喷雾，，，，，防止头发干燥。。。

3、准确洗发和梳发。。。水的温度不应过高或过低，，，，，以免洗濯不净或烫伤头皮。。。洗发时先用温水彻底淋湿，，，，，洗发液先倒于手中，，，，，搓起泡沫再涂抹头发，，，，，同时不要太过用力擦洗，，，，，也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶（长发），，，，，应用手指肚轻轻推拿发丝，，，，，最后，，，，，彻底冲洗。。。

头发很长时，，，，，梳理湿发要先从发梢部分梳起，，，，，逐渐向上梳，，，，，最后再从发根梳至发梢，，，，，以免头发打结，，，，，拉伤，，，，，弄断。。。

4、合理饮食、注重睡眠。。。冬季步入春季，，，，，天气的转变会让身体油脂渗透增添，，，，，此时需要适时的调解饮食，，，，，只管清淡为主，，，，，可以多吃些核桃、黑芝麻等对头发较量好的事物，，，，，睡眠也要纪律一些，，，，，加之适量的运动，，，，，会从基础上改善由于身体内在的改变而导致的发质的下降。。。

5、多做头部推拿。。。常做头部推拿有助于增进头皮部位的血液循环，，，，，滋养发根，，，，，强壮大脑，，，，，恒久坚持，，，，，可时头发灼烁滋润，，，，，黝黑柔顺，，，，，在晚上睡觉前可以适当做做，，，，，也可以用木制或牛角梳常梳头发，，，，，也会抵达此功效。。。

〖中药护发〗

中药是我国珍贵的文化遗产之一，，，，，中药与护发的研究和实践也至少已经有数百年的历史。。。中药护发一是通过调配中药内服，，，，，从内部调理头发营养，，，，，另一个要领是直接外用于头皮等处，，，，，用中药的营养来滋补发根，，，，，以下是一些常用的中药护发药方。。。

1、药方：酸石榴、五倍子、芝麻叶，，，，，研粗末，，，，，浸入铁器存装的水内浸泡48小时以上。。。

用法：取汁适量外涂，，，，，逐日1~2次。。。

功效：养发、护发和生发。。。

2、药方：白僵蚕、零陵香、百药煎、白芨、青黛、白芷、滑石、甘松。。。

用法：共研细末，，，，，水煎取汁适量外涂，，，，，早晚各一次。。。

功效：护发、生发。。。

3、药方：垂杨柳、柏叶、何首乌、青胡桃皮、南乌梅各120克，，，，，核桃油1大勺。。。

用法：以上药捣碎为末，，，，，用新汲水三大碗浸泡密封半月。。。天天早晚梳发15分钟以上。。。

功效：乌发、养发。。。

〖温馨提醒〗

1、洗发也要凭证季节转变适时调解，，，，，春季皮脂渗透量少，，，，，又多处于室内，，，，，洗发周期略延伸。。。

2、洗头发的时间不要直接把洗发液倒至头发上面，，，，，这样的话会对头发造成不须要的损伤。。。而应将洗发液倒入手中，，，，，搓揉出泡沫再清洁头发，，，，，这样才华快速、有用地洗去头发上得一些灰尘。。。

3、头发不要总扎马尾，，，，，容易掉头发、不要选择塑料梳子，，，，，容易起静电。。。

祝好朋侪大文间世有述作，，，，，至乐在人无古今！

春季护发

【康健护理苑】

血气兴旺乌丝亮，，，，，

中药护理妙招养。。。

外用内服鹤发除，，，，，

完满生涯日悠久。。。

〖春季护发〗

春季天气干燥多风，，，，，扬起的沙尘和粉粒较多，，，，，较量容易导致头发干枯无光泽、掉提倡头屑，，，，，还极易起静电，，，，，未便于梳理，，，，，因此，，，，，在这段时间，，，，，更应该多加注重，，，，，使头发抵达更好的状态。。。

〖常见发质类型〗

油性发质：头发细而软、油腻，，，，，需要经常清洁。。。

干性发质：头发无光泽、干燥、容易打结，，，，，特殊在浸湿的情形下难于梳理，，，，，且通常头发根部颇浓密，，，，，但至发梢则变得稀薄，，，，，有时发梢还开叉。。。

中性发质的特征：不油腻，，，，，不干燥；；；柔软顺滑，，，，，有光泽，，，，，油脂渗透正常，，，，，头皮屑很少。。。

混淆性发质：头发根部较量油腻，，，，，而发梢部分干燥，，，，，甚至开叉。。。

〖日�；；；しⅰ�

1、春季不随便烫染头发。。。烫发、染发对头发有一定危险，，，，，通常烫染之后的头发会失去不少营养因素，，，，，春天身体头发正处于较量敏感的时期，，，，，烫染后容易导致头发干枯、断裂、无光泽等，，，，，严重的还会导致脱发、皮肤过敏等情形。。。

2、选择合适的护发产品。。。油性发质和混淆性发质的头发不要选择太过滋养的洗发膏，，，，，干性发质不适适用清新型洗发水，，，，，另外，，，，，混淆性发质春季最好涂抹护发素，，，，，可以使头发变柔顺，，，，，同时可有用的防止静电，，，，，在洗发后擦干头发涂抹，，，，，可加适量的橄榄油在发梢，，，，，涂抹一段时间再洗掉，，，，，洗濯时不必太清洁，，，，，可让其充分滋养头发，，，，，平时可喷些保湿喷雾，，，，，防止头发干燥。。。

3、准确洗发和梳发。。。水的温度不应过高或过低，，，，，以免洗濯不净或烫伤头皮。。。洗发时先用温水彻底淋湿，，，，，洗发液先倒于手中，，，，，搓起泡沫再涂抹头发，，，，，同时不要太过用力擦洗，，，，，也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶（长发），，，，，应用手指肚轻轻推拿发丝，，，，，最后，，，，，彻底冲洗。。。

头发很长时，，，，，梳理湿发要先从发梢部分梳起，，，，，逐渐向上梳，，，，，最后再从发根梳至发梢，，，，，以免头发打结，，，，，拉伤，，，，，弄断。。。

4、合理饮食、注重睡眠。。。冬季步入春季，，，，，天气的转变会让身体油脂渗透增添，，，，，此时需要适时的调解饮食，，，，，只管清淡为主，，，，，可以多吃些核桃、黑芝麻等对头发较量好的事物，，，，，睡眠也要纪律一些，，，，，加之适量的运动，，，，，会从基础上改善由于身体内在的改变而导致的发质的下降。。。

5、多做头部推拿。。。常做头部推拿有助于增进头皮部位的血液循环，，，，，滋养发根，，，，，强壮大脑，，，，，恒久坚持，，，，，可时头发灼烁滋润，，，，，黝黑柔顺，，，，，在晚上睡觉前可以适当做做，，，，，也可以用木制或牛角梳常梳头发，，，，，也会抵达此功效。。。

〖中药护发〗

中药是我国珍贵的文化遗产之一，，，，，中药与护发的研究和实践也至少已经有数百年的历史。。。中药护发一是通过调配中药内服，，，，，从内部调理头发营养，，，，，另一个要领是直接外用于头皮等处，，，，，用中药的营养来滋补发根，，，，，以下是一些常用的中药护发药方。。。

1、药方：酸石榴、五倍子、芝麻叶，，，，，研粗末，，，，，浸入铁器存装的水内浸泡48小时以上。。。

用法：取汁适量外涂，，，，，逐日1~2次。。。

功效：养发、护发和生发。。。

2、药方：白僵蚕、零陵香、百药煎、白芨、青黛、白芷、滑石、甘松。。。

用法：共研细末，，，，，水煎取汁适量外涂，，，，，早晚各一次。。。

功效：护发、生发。。。

3、药方：垂杨柳、柏叶、何首乌、青胡桃皮、南乌梅各120克，，，，，核桃油1大勺。。。

用法：以上药捣碎为末，，，，，用新汲水三大碗浸泡密封半月。。。天天早晚梳发15分钟以上。。。

功效：乌发、养发。。。

〖温馨提醒〗

1、洗发也要凭证季节转变适时调解，，，，，春季皮脂渗透量少，，，，，又多处于室内，，，，，洗发周期略延伸。。。

2、洗头发的时间不要直接把洗发液倒至头发上面，，，，，这样的话会对头发造成不须要的损伤。。。而应将洗发液倒入手中，，，，，搓揉出泡沫再清洁头发，，，，，这样才华快速、有用地洗去头发上得一些灰尘。。。

3、头发不要总扎马尾，，，，，容易掉头发、不要选择塑料梳子，，，，，容易起静电。。。

祝好朋侪大文间世有述作，，，，，至乐在人无古今！

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