血气兴旺乌丝亮，，，
中药护理妙招养 。。。
外用内服秋护发，，，
完满生涯日悠久 。。。
随着秋天的到来，，，昼夜温差变大，，，空气也变得干燥，，，头发很容易水分损失，，，泛起干燥、断裂、头皮屑增多以及静电等问题，，，给生涯带来未便与懊恼 。。。
1、头发干枯、毛躁
秋季空气干燥，，，头发容易损失水分，，，角质层脆化，，，变得干枯、懦弱、易伤 。。。加之大风与雾霾，，，使发丝更容易沾染沙尘、尘螨和其他颗粒物质，，，会加大头发之间的摩擦，，，破损毛鳞片，，，让头发外貌变得毛糙、开叉和断裂 。。。
2、头皮屑增多
秋季天气渐凉，，，许多人洗头次数镌汰，，，导致头皮真菌滋生，，，头皮屑增多，，，并且由于季节的转换，，，许多人在夏日时的脂性头皮屑会转变为可脱落的干性头皮屑 。。。头皮屑增多，，，不但瘙痒、影响雅观，，，最主要还可能会梗塞毛孔，，，加剧掉头发 。。。
3、静电增多
由于天气干燥，，，头发很是容易泛起静电，，，静电会使头发的毛鳞片瞬间翻开，，，对毛鳞片损伤很大，，，并且会加速头发水分流失，，，使头发越发毛躁 。。。当头发毛躁之后，，，反而又增进静电天生，，，陷入一种恶性循环 。。。
4、头皮瘙痒
不经常洗发或不注重头皮卫生，，，导致病菌滋生，，，引发瘙痒；；；；另外由于头皮屑增多，，，助长头皮发痒 。。。头皮瘙痒一旦用手去挠，，，又会危险发根，，，划破头皮 。。。
1、坚持头发的清洁
适当增添洗头次数，，，至少两天一次，，，既实时整理了头发污垢，，，又包管头发的润度 。。。洗发剂要选用对头皮和头发无刺激性的，，，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，，，有助�；；；；し⒅� 。。。
2、洗护发产品要换季
夏日由于头皮油脂渗透兴旺，，，洗发水偏向清新型，，，而秋季较量干燥，，，则要举行补水，，，选择滋润、去屑型的洗发水，，，并且以自然质料为好 。。。头发洗后要用护发素或者润发露，，，既能锁住水分，，，又可以形成一层�；；；；つ�，，，防止静电 。。。
3、洗头时间要选好
切莫在早上或晚上洗头，，，同样有危害，，，最佳洗头时间是中午，，，温度最相宜 。。。
4、坚持心情愉快，，，阻止精神主要
精神压制、焦虑担心会导致脱发，，，压制的水平越深，，，脱发的速率也越快 。。。最好经常举行深呼吸，，，散步，，，做松懈体操等，，，以消除精神疲劳 。。。另外，，，包管富足的睡眠，，，睡前可以用热水泡脚不但资助入睡，，，同时也有利于头发的养护 。。。
1、温水湿发：用温水冲洗头发，，，使头发和头皮充分湿润 。。。
2、推拿头皮：将头皮平衡推拿英华乳分区匀称涂抹于头皮，，，用指腹轻轻揉捏并推拿头皮，，，后以清水洗濯 。。。
3、清洁头发：将洗发水倒在掌心后匀称涂抹至头发上，，，轻柔推拿至泡沫富厚 。。。再对发根及头皮举行细部推拿，，，后用用清水将头发冲洗清洁并拧干 。。。
4、修复护理：挤出适量护发素，，，匀称涂抹在发丝后轻轻推拿，，，3—5分钟后用清水将头发冲洗清洁并擦干 。。。
5、打理修护：使用护发英华油可抵达造型，，，修复毛糙头发及开叉发尾之效 。。。
中医以为，，，“肾为先天之本”，，，“其华在发” 。。。肾气兴旺之人头发黝黑、茂密、亮泽，，，肾气缺乏之人头发易脱落、干枯、变白 。。。“发为血之余”，，，头发的生长与脱落还与人体气血的盛衰有着亲近的关系，，，因此可选择一些养血、补肾、滋阴的中药，，，与食物配合制成药膳，，，以抵达养发护发的目的 。。。而在日常生涯中选用一些中药洗发护发产品，，，同样能够起到很好的效果 。。。
药方一：皂角20克、莜叶10克、芝麻叶15克、泽兰15克；；；；
用法：上述中药加水适量煮煎，，，去滓取汁，，，以汁洗头；；；；
功效：外用洗发可去头发油垢，，，有很好清洁效果，，，活血化瘀，，，增进头皮血液循环，，，有光泽生发、滋润头发之功效 。。。
药方二：甘菊花60克，，，川芎30克、白芷30克，，，细辛30克，，，旱莲草30克；；；；
用法：上述药材混淆加适量水煎煮，，，去滓取汁，，，以汁洗发；；；；
功效：增进头部血液循环，，，增添头发营养，，，并使头发有优异的柔韧性而不易变脆的功效，，，并坚持头发润滑光泽 。。。
药方三：侧柏叶30克、首乌20克、生姜皮30克、骨碎补60克；；；；
用法：上述药材以白酒500毫升浸泡10日，，，取酒擦脱发处，，，逐日3次为佳；；；；
功效：此方有有活血生发之效，，，对脱发、斑秃有很好效果 。。。
1、烫发不宜过勤，，，半年一次为佳 。。。烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，，，而得不到修复，，，使发丝干枯，，，缺乏弹性，，，甚至分叉和折断 。。。
2、坚持发丝蓬松 。。。人的毛发是皮肤的隶属物，，，若是经常粘贴在头皮上，，，会严重影响头皮的呼吸和渗透功效，，，时间一久就会影响头皮和发丝的康健 。。。
3、早上洗头不可取 。。。秋季早上气温低，，，头发在没有擦干的情形下，，，开放的毛孔遇上冷空气，，，毛囊和毛发会受到不良刺激，，，发质会变得懦弱易断 。。。
4、护发养发更应该增补足够营养 。。。多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食物和维生素A、B、C以及卵白质较多的食物，，，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食物 。。。
祝好朋侪槐荫连枝百年启瑞，，，荷开并蒂五世征祥！
血气兴旺乌丝亮，，，
中药护理妙招养 。。。
外用内服秋护发，，，
完满生涯日悠久 。。。
随着秋天的到来，，，昼夜温差变大，，，空气也变得干燥，，，头发很容易水分损失，，，泛起干燥、断裂、头皮屑增多以及静电等问题，，，给生涯带来未便与懊恼 。。。
1、头发干枯、毛躁
秋季空气干燥，，，头发容易损失水分，，，角质层脆化，，，变得干枯、懦弱、易伤 。。。加之大风与雾霾，，，使发丝更容易沾染沙尘、尘螨和其他颗粒物质，，，会加大头发之间的摩擦，，，破损毛鳞片，，，让头发外貌变得毛糙、开叉和断裂 。。。
2、头皮屑增多
秋季天气渐凉，，，许多人洗头次数镌汰，，，导致头皮真菌滋生，，，头皮屑增多，，，并且由于季节的转换，，，许多人在夏日时的脂性头皮屑会转变为可脱落的干性头皮屑 。。。头皮屑增多，，，不但瘙痒、影响雅观，，，最主要还可能会梗塞毛孔，，，加剧掉头发 。。。
3、静电增多
由于天气干燥，，，头发很是容易泛起静电，，，静电会使头发的毛鳞片瞬间翻开，，，对毛鳞片损伤很大，，，并且会加速头发水分流失，，，使头发越发毛躁 。。。当头发毛躁之后，，，反而又增进静电天生，，，陷入一种恶性循环 。。。
4、头皮瘙痒
不经常洗发或不注重头皮卫生，，，导致病菌滋生，，，引发瘙痒；；；；另外由于头皮屑增多，，，助长头皮发痒 。。。头皮瘙痒一旦用手去挠，，，又会危险发根，，，划破头皮 。。。
1、坚持头发的清洁
适当增添洗头次数，，，至少两天一次，，，既实时整理了头发污垢，，，又包管头发的润度 。。。洗发剂要选用对头皮和头发无刺激性的，，，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，，，有助�；；；；し⒅� 。。。
2、洗护发产品要换季
夏日由于头皮油脂渗透兴旺，，，洗发水偏向清新型，，，而秋季较量干燥，，，则要举行补水，，，选择滋润、去屑型的洗发水，，，并且以自然质料为好 。。。头发洗后要用护发素或者润发露，，，既能锁住水分，，，又可以形成一层�；；；；つ�，，，防止静电 。。。
3、洗头时间要选好
切莫在早上或晚上洗头，，，同样有危害，，，最佳洗头时间是中午，，，温度最相宜 。。。
4、坚持心情愉快，，，阻止精神主要
精神压制、焦虑担心会导致脱发，，，压制的水平越深，，，脱发的速率也越快 。。。最好经常举行深呼吸，，，散步，，，做松懈体操等，，，以消除精神疲劳 。。。另外，，，包管富足的睡眠，，，睡前可以用热水泡脚不但资助入睡，，，同时也有利于头发的养护 。。。
1、温水湿发：用温水冲洗头发，，，使头发和头皮充分湿润 。。。
2、推拿头皮：将头皮平衡推拿英华乳分区匀称涂抹于头皮，，，用指腹轻轻揉捏并推拿头皮，，，后以清水洗濯 。。。
3、清洁头发：将洗发水倒在掌心后匀称涂抹至头发上，，，轻柔推拿至泡沫富厚 。。。再对发根及头皮举行细部推拿，，，后用用清水将头发冲洗清洁并拧干 。。。
4、修复护理：挤出适量护发素，，，匀称涂抹在发丝后轻轻推拿，，，3—5分钟后用清水将头发冲洗清洁并擦干 。。。
5、打理修护：使用护发英华油可抵达造型，，，修复毛糙头发及开叉发尾之效 。。。
中医以为，，，“肾为先天之本”，，，“其华在发” 。。。肾气兴旺之人头发黝黑、茂密、亮泽，，，肾气缺乏之人头发易脱落、干枯、变白 。。。“发为血之余”，，，头发的生长与脱落还与人体气血的盛衰有着亲近的关系，，，因此可选择一些养血、补肾、滋阴的中药，，，与食物配合制成药膳，，，以抵达养发护发的目的 。。。而在日常生涯中选用一些中药洗发护发产品，，，同样能够起到很好的效果 。。。
药方一：皂角20克、莜叶10克、芝麻叶15克、泽兰15克；；；；
用法：上述中药加水适量煮煎，，，去滓取汁，，，以汁洗头；；；；
功效：外用洗发可去头发油垢，，，有很好清洁效果，，，活血化瘀，，，增进头皮血液循环，，，有光泽生发、滋润头发之功效 。。。
药方二：甘菊花60克，，，川芎30克、白芷30克，，，细辛30克，，，旱莲草30克；；；；
用法：上述药材混淆加适量水煎煮，，，去滓取汁，，，以汁洗发；；；；
功效：增进头部血液循环，，，增添头发营养，，，并使头发有优异的柔韧性而不易变脆的功效，，，并坚持头发润滑光泽 。。。
药方三：侧柏叶30克、首乌20克、生姜皮30克、骨碎补60克；；；；
用法：上述药材以白酒500毫升浸泡10日，，，取酒擦脱发处，，，逐日3次为佳；；；；
功效：此方有有活血生发之效，，，对脱发、斑秃有很好效果 。。。
1、烫发不宜过勤，，，半年一次为佳 。。。烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，，，而得不到修复，，，使发丝干枯，，，缺乏弹性，，，甚至分叉和折断 。。。
2、坚持发丝蓬松 。。。人的毛发是皮肤的隶属物，，，若是经常粘贴在头皮上，，，会严重影响头皮的呼吸和渗透功效，，，时间一久就会影响头皮和发丝的康健 。。。
3、早上洗头不可取 。。。秋季早上气温低，，，头发在没有擦干的情形下，，，开放的毛孔遇上冷空气，，，毛囊和毛发会受到不良刺激，，，发质会变得懦弱易断 。。。
4、护发养发更应该增补足够营养 。。。多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食物和维生素A、B、C以及卵白质较多的食物，，，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食物 。。。
祝好朋侪槐荫连枝百年启瑞，，，荷开并蒂五世征祥！