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文化展厅历史大讲坛中医药文化五和养生堂康健护理苑

秋季护肤

2016-09-24

秋意渐浓皮肤燥，，，，，，
保湿滋养有妙招。。
中药护理不可缺，，，，，，
永葆青春颜不老。。

秋季护肤

入秋后，，，，，，天气干燥，，，，，，空气湿度低，，，，，，皮肤失水难以阻止，，，，，，因此更需要特殊注重增补水分，，，，，，以坚持皮肤的湿润。。由于秋天温差大，，，，，，忽冷忽热的天气使皮肤反抗力下降，，，，，，易遭细菌熏染，，，，，，因此，，，，，，我们需要秋季护肤实时增补皮肤足够的水分和防止皮肤过敏。。

【常见问题】

秋天是冷热交替的季节。。经由炎天的酷暑之后，，，，，，人体会因长时间的暑气耗气伤津，，，，，，机体容易阴阳失调。。同时，，，，，，秋天天气干燥，，，，，，肌肤容易泛起种种问题。。

1、干燥粗糙秋天是冷热交替的季节。。经由炎天的酷暑之后，，，，，，人体会因长时间的暑气耗气伤津，，，，，，机体容易阴阳失调。。同时，，，，，，秋天天气干燥、凉爽，，，，，，加上体内水分缺乏，，，，，，就会泛起皮肤干燥、口干舌燥等征象。。另外，，，，，，随着年岁的增添，，，，，，皮肤生涯水分能力就会下降，，，，，，皮肤也会因此而加剧干燥。。

2、细纹秋季气温下降，，，，，，皮脂和汗水的渗透都会急速镌汰，，，，，，但由于空气太干了，，，，，，使得皮肤的水分逐渐蒸发，，，，，，皮肤的外貌就会缺少水分，，，，，，更易爆发细纹。。尤其是娇嫩的眼部肌肤，，，，，，更需特殊呵护。。

3、过敏红血丝秋季植物花粉在空气粉尘中的含量很高，，，，，，而此时人面部的皮肤新陈代谢加速，，，，，，容易导致过敏。。

【秋季护肤】

炎天肌肤大宗接触紫外线后，，，，，，到了秋天便会以为肌肤缺乏光泽、黯沉;随着气温下降，，，，，，肌肤的皮脂量及水分含量都急剧下降;天气转凉后，，，，，，人体的新陈代谢也随之镌汰，，，，，，毛孔紧闭，，，，，，汗腺皮脂腺的渗透镌汰。。同时，，，，，，皮肤外貌上的油分也随着镌汰。。很容易会造成皮肤干燥或者敏感，，，，，，下面跟各人分享些秋季护肤小知识。。

1、秋天是不是必需选择滋润型乳液呢?

若是你发明自己不知道怎么选择，，，，，，建议你先从清新型选起，，，，，，由于它较量适合普遍怕油腻的年轻肤质。。若是用了乳液照旧脱皮，，，，，，或是属于极端缺油，，，，，，才建议买滋润型的。。已经买的清新型乳液，，，，，，就留到炎天用好了!

2、极为缺水肌肤是不是要敷面膜?

保湿面膜是除了保湿霜之外锁水最快的途径了。。保湿面膜不但给肌肤富厚的营养，，，，，，更主要是在肌肤外貌行成一层�；；；；つ�，，，，，，不让肌肤水分流失。。以是爱美的MM无妨在晚上敷上一片保湿面膜哦。。

3、秋天怎样去角质?

去角质适当会为肌肤带来不少的利益，，，，，，无妨一试。。可是在秋天，，，，，，要注重选用柔和的产品，，，，，，同时增强肌肤角质修护，，，，，，过多的祛除角质会令肌肤变得敏感。。选用有维生素E的护肤品，，，，，，能够群集皮肤的角质层，，，，，，资助皮肤角质层修复它的防水屏壁，，，，，，阻止肌肤内和角质层水分的蒸发，，，，，，在秋天的夜里，，，，，，给肌肤充分的保养。。

【中药护肤】

1、药方：人参30g、当归20g、桔梗20g、党参10g、白芨5g。。

用法：将以上中药磨成粉末加上好珍珠粉等调成糊状，，，，，，涂抹于面部20分钟。。

功效：润肤美白，，，，，，人参调理肌肤水油平衡，，，，，，防止皮肤脱水干燥而起皱纹，，，，，，人参活性物质可以抑制玄色素的天生，，，，，，使皮肤皎洁平滑富有弹性；；；；当归可以提升面色红润光泽，，，，，，营养皮肤，，，，，，防止皮肤粗糙，，，，，，对粉刺、黄褐斑、雀斑治疗。。

2、药方：白芨30g，，，，，，白芷，，，，，，白丁香、砂仁各15g，，，，，，山奈9g，，，，，，绿豆150g，，，，，，皂角900g(去弦及子)。。

用法：生药磨成粉，，，，，，加水或鲜乳调成糊状，，，，，，敷脸20分钟洗去。。

功效：滋润肌肤，，，，，，去垢除斑。。　

3、药方：当归9g、甘草3g、白芷9g、蛋清1g。。

用法：将药材划分磨为细末，，，，，，混淆匀称，，，，，，加蛋清，，，，，，如浓稠加适量蒸馏水调匀，，，，，，敷于脸部20~30分钟，，，，，，敷料八分干洗净，，，，，，油性每周2次，，，，，，干性1次。。

功效：活血醒肤、润肤保湿。。

4、药方：当归30g、川芎30g克、白芨、白芷130g、益母草30g。。

用法：将研成的极细粉末，，，，，，装瓶备用。。每晚取适量用牛奶调成糊状敷面，，，，，，至八分干时洗净，，，，，，连用15~20天。。

功效：滋润保湿、美白肌肤等多重效果。。

【注重事项】

1、不要用热水烫或蒸面等要领来解痒，，，，，，可用保湿性护肤品来缓解皮肤干涩感。。

2、阻止风吹日晒，，，，，，停用美白、焕肤类护肤品，，，，，，坚持面部清洁。。

3、禁食刺激性食物，，，，，，限制多脂肪、多糖饮食，，，，，，忌酒类和海鲜类食物，，，，，，多吃新鲜蔬菜。。

4、过敏的人不要喝冰水，，，，，，中医甚至主张不要多吃凉性食物，，，，，，以免刺激诱发过敏。。

5、天天增补维生素和微量元素，，，，，，增强了维C、维E摄入量，，，，，，阻止愈后色素冷静。。

祝好朋侪为人不过修齐事，，，，，，所乐自在山水间！

秋季护肤

秋意渐浓皮肤燥，，，，，，
保湿滋养有妙招。。
中药护理不可缺，，，，，，
永葆青春颜不老。。

秋季护肤

入秋后，，，，，，天气干燥，，，，，，空气湿度低，，，，，，皮肤失水难以阻止，，，，，，因此更需要特殊注重增补水分，，，，，，以坚持皮肤的湿润。。由于秋天温差大，，，，，，忽冷忽热的天气使皮肤反抗力下降，，，，，，易遭细菌熏染，，，，，，因此，，，，，，我们需要秋季护肤实时增补皮肤足够的水分和防止皮肤过敏。。

【常见问题】

秋天是冷热交替的季节。。经由炎天的酷暑之后，，，，，，人体会因长时间的暑气耗气伤津，，，，，，机体容易阴阳失调。。同时，，，，，，秋天天气干燥，，，，，，肌肤容易泛起种种问题。。

1、干燥粗糙秋天是冷热交替的季节。。经由炎天的酷暑之后，，，，，，人体会因长时间的暑气耗气伤津，，，，，，机体容易阴阳失调。。同时，，，，，，秋天天气干燥、凉爽，，，，，，加上体内水分缺乏，，，，，，就会泛起皮肤干燥、口干舌燥等征象。。另外，，，，，，随着年岁的增添，，，，，，皮肤生涯水分能力就会下降，，，，，，皮肤也会因此而加剧干燥。。

2、细纹秋季气温下降，，，，，，皮脂和汗水的渗透都会急速镌汰，，，，，，但由于空气太干了，，，，，，使得皮肤的水分逐渐蒸发，，，，，，皮肤的外貌就会缺少水分，，，，，，更易爆发细纹。。尤其是娇嫩的眼部肌肤，，，，，，更需特殊呵护。。

3、过敏红血丝秋季植物花粉在空气粉尘中的含量很高，，，，，，而此时人面部的皮肤新陈代谢加速，，，，，，容易导致过敏。。

【秋季护肤】

炎天肌肤大宗接触紫外线后，，，，，，到了秋天便会以为肌肤缺乏光泽、黯沉;随着气温下降，，，，，，肌肤的皮脂量及水分含量都急剧下降;天气转凉后，，，，，，人体的新陈代谢也随之镌汰，，，，，，毛孔紧闭，，，，，，汗腺皮脂腺的渗透镌汰。。同时，，，，，，皮肤外貌上的油分也随着镌汰。。很容易会造成皮肤干燥或者敏感，，，，，，下面跟各人分享些秋季护肤小知识。。

1、秋天是不是必需选择滋润型乳液呢?

若是你发明自己不知道怎么选择，，，，，，建议你先从清新型选起，，，，，，由于它较量适合普遍怕油腻的年轻肤质。。若是用了乳液照旧脱皮，，，，，，或是属于极端缺油，，，，，，才建议买滋润型的。。已经买的清新型乳液，，，，，，就留到炎天用好了!

2、极为缺水肌肤是不是要敷面膜?

保湿面膜是除了保湿霜之外锁水最快的途径了。。保湿面膜不但给肌肤富厚的营养，，，，，，更主要是在肌肤外貌行成一层�；；；；つ�，，，，，，不让肌肤水分流失。。以是爱美的MM无妨在晚上敷上一片保湿面膜哦。。

3、秋天怎样去角质?

去角质适当会为肌肤带来不少的利益，，，，，，无妨一试。。可是在秋天，，，，，，要注重选用柔和的产品，，，，，，同时增强肌肤角质修护，，，，，，过多的祛除角质会令肌肤变得敏感。。选用有维生素E的护肤品，，，，，，能够群集皮肤的角质层，，，，，，资助皮肤角质层修复它的防水屏壁，，，，，，阻止肌肤内和角质层水分的蒸发，，，，，，在秋天的夜里，，，，，，给肌肤充分的保养。。

【中药护肤】

1、药方：人参30g、当归20g、桔梗20g、党参10g、白芨5g。。

用法：将以上中药磨成粉末加上好珍珠粉等调成糊状，，，，，，涂抹于面部20分钟。。

功效：润肤美白，，，，，，人参调理肌肤水油平衡，，，，，，防止皮肤脱水干燥而起皱纹，，，，，，人参活性物质可以抑制玄色素的天生，，，，，，使皮肤皎洁平滑富有弹性；；；；当归可以提升面色红润光泽，，，，，，营养皮肤，，，，，，防止皮肤粗糙，，，，，，对粉刺、黄褐斑、雀斑治疗。。

2、药方：白芨30g，，，，，，白芷，，，，，，白丁香、砂仁各15g，，，，，，山奈9g，，，，，，绿豆150g，，，，，，皂角900g(去弦及子)。。

用法：生药磨成粉，，，，，，加水或鲜乳调成糊状，，，，，，敷脸20分钟洗去。。

功效：滋润肌肤，，，，，，去垢除斑。。　

3、药方：当归9g、甘草3g、白芷9g、蛋清1g。。

用法：将药材划分磨为细末，，，，，，混淆匀称，，，，，，加蛋清，，，，，，如浓稠加适量蒸馏水调匀，，，，，，敷于脸部20~30分钟，，，，，，敷料八分干洗净，，，，，，油性每周2次，，，，，，干性1次。。

功效：活血醒肤、润肤保湿。。

4、药方：当归30g、川芎30g克、白芨、白芷130g、益母草30g。。

用法：将研成的极细粉末，，，，，，装瓶备用。。每晚取适量用牛奶调成糊状敷面，，，，，，至八分干时洗净，，，，，，连用15~20天。。

功效：滋润保湿、美白肌肤等多重效果。。

【注重事项】

1、不要用热水烫或蒸面等要领来解痒，，，，，，可用保湿性护肤品来缓解皮肤干涩感。。

2、阻止风吹日晒，，，，，，停用美白、焕肤类护肤品，，，，，，坚持面部清洁。。

3、禁食刺激性食物，，，，，，限制多脂肪、多糖饮食，，，，，，忌酒类和海鲜类食物，，，，，，多吃新鲜蔬菜。。

4、过敏的人不要喝冰水，，，，，，中医甚至主张不要多吃凉性食物，，，，，，以免刺激诱发过敏。。

5、天天增补维生素和微量元素，，，，，，增强了维C、维E摄入量，，，，，，阻止愈后色素冷静。。

祝好朋侪为人不过修齐事，，，，，，所乐自在山水间！

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