早晚刷牙好习惯，，
天天坚持不偷懒。。
餐后无糖口香糖，，
�； ；；；；ぱ莱莞到�。。
第三次口腔康健盛行病学视察显示：我国口腔疾病患病率高达90%，，我国5岁儿童患龋齿的比例达66%，，35岁以上成年人牙周康健率仅为14%，，牙石检出率高达97%，，蛀牙和牙周疾�。。òㄑ丽秆缀脱乐苎祝┦俏：ξ夜∶窨谇豢到〉牧街肿畛＜募膊�。。
1、刷牙不认真不刷牙或刷牙纰漏，，食物残渣在口腔细菌作用下爆发牙菌斑，，剖析释放难闻的气息，，引起口臭。。恒久刷牙不清洁引起牙石增多、蛀牙。。
2、饮食不康健膳食三高一低或过食辛辣及甜食，，导致体质湿热容易上火、牙龈发炎、口臭。。而儿童偏幸甜食及碳酸饮料，，易蛀牙。。
3、不注重保养肾主骨，，齿为骨之余，，牙齿康健与肾脏的功效直接关联。。应酬多熬夜多，，烟酒不戒，，不注重保养，，耗伤肾气，，过早泛起牙齿松动。。
牙龈炎属于中医“齿衄”、“牙宣”的领域。。《血证论》曰：“齿虽属肾，，而满口之中，，皆属于胃。。……故凡衄血，，皆是胃火上炎，，血随火动。。”
清热护龈 消肿止痛：胃热上蒸是引起牙龈肿痛的主要原因，，清肺胃热，，消肿止痛，，以去除体内的热毒，，缓解牙龈发炎。。
芬芳化湿，，清新口吻：食积，，脾胃湿热是引起口臭的内在原因，，通过祛除体内湿气，，提高脾胃运化功效，，以消除口臭，，清新口吻。。
补肾强骨，，结实牙齿：《黄帝内经》“肾气盛，，齿更发长； ；；；；肾气衰，，发堕齿槁。。”通过补肾给予牙根足够的营养物质，，有助于结实牙齿。。
配方一：野菊花20g、蒲公英20g、藿香5g、薄荷叶5g、杜仲5g、白矾2g、青盐适量。。
用法：将所有的中草药一起研磨成粉，，混匀备用，，刷牙时，，干牙刷直接沾牙粉，，然后轻轻将牙粉涂擦到牙齿外貌，，只管让牙粉渗透到牙齿误差中，，让牙缝略有塞满感为佳。。涂满牙齿后，，比及1~3分钟，，充分包管牙粉保养牙齿的时间，，然后漱口，，用牙刷轻轻刷掉牙粉即可。。
功效：野菊花、蒲公英、藿香、薄荷叶具有清热解毒、清凉泻火的功效； ；；；；杜仲具有强壮筋骨的作用； ；；；；白矾具有解鸩杀虫的功效； ；；；；外加青盐则可稳固牙齿，，改善牙齿松动的作用。。
配方二：苦参10g、黄莲6克，，生地20克，，丹皮、霍香10克、苏梗10克。。
用法：称取中药并举行煎煮备用，，用中药提取液举行漱口，，逐日三次。。
功效：清热泻火，，胃火灼盛而致口臭、口干，，牙龈红肿，，舌红苔黄少津。。
配方三：苦参5克，，白芍10克，，枳实10克，，蛇床子10克。。
用法：称取中药并举行粉粹过筛备用，，刷牙时用牙刷沾取药粉与牙膏混淆使用。。
功效：清热燥湿，，杀虫，，平肝止痛，，缓解口臭、口干，，牙龈肿痛。。
【温馨提醒】
1、坚持口腔卫生，，养成优异的卫生习惯，，坚持早晚或进食后刷牙，，饭后漱口，，实时扫除留在口里和牙齿之间的食物残渣和细菌。。
2、6-12岁儿童恒牙萌出后实时做窝沟关闭，，即把牙齿的窝沟用一层树脂类质料关闭，，阻止食物碎屑和细菌等有害物质进入牙体内，，从而预防龋齿。。
3、戒烟、戒酒：烟和酒会流失坚持口腔康健所需的维生素及矿物质，，要想有康健中药的牙齿，，必需戒烟和酒。。生蔬菜含有许多纤维素，，能资助清洁及刺激牙齿及牙龈以阻止牙龈炎。。
祝好朋侪大地风和山染翠，，蓝田日暖玉生烟！
早晚刷牙好习惯，，
天天坚持不偷懒。。
餐后无糖口香糖，，
�； ；；；；ぱ莱莞到�。。
第三次口腔康健盛行病学视察显示：我国口腔疾病患病率高达90%，，我国5岁儿童患龋齿的比例达66%，，35岁以上成年人牙周康健率仅为14%，，牙石检出率高达97%，，蛀牙和牙周疾�。。òㄑ丽秆缀脱乐苎祝┦俏：ξ夜∶窨谇豢到〉牧街肿畛＜募膊�。。
1、刷牙不认真不刷牙或刷牙纰漏，，食物残渣在口腔细菌作用下爆发牙菌斑，，剖析释放难闻的气息，，引起口臭。。恒久刷牙不清洁引起牙石增多、蛀牙。。
2、饮食不康健膳食三高一低或过食辛辣及甜食，，导致体质湿热容易上火、牙龈发炎、口臭。。而儿童偏幸甜食及碳酸饮料，，易蛀牙。。
3、不注重保养肾主骨，，齿为骨之余，，牙齿康健与肾脏的功效直接关联。。应酬多熬夜多，，烟酒不戒，，不注重保养，，耗伤肾气，，过早泛起牙齿松动。。
牙龈炎属于中医“齿衄”、“牙宣”的领域。。《血证论》曰：“齿虽属肾，，而满口之中，，皆属于胃。。……故凡衄血，，皆是胃火上炎，，血随火动。。”
清热护龈 消肿止痛：胃热上蒸是引起牙龈肿痛的主要原因，，清肺胃热，，消肿止痛，，以去除体内的热毒，，缓解牙龈发炎。。
芬芳化湿，，清新口吻：食积，，脾胃湿热是引起口臭的内在原因，，通过祛除体内湿气，，提高脾胃运化功效，，以消除口臭，，清新口吻。。
补肾强骨，，结实牙齿：《黄帝内经》“肾气盛，，齿更发长； ；；；；肾气衰，，发堕齿槁。。”通过补肾给予牙根足够的营养物质，，有助于结实牙齿。。
配方一：野菊花20g、蒲公英20g、藿香5g、薄荷叶5g、杜仲5g、白矾2g、青盐适量。。
用法：将所有的中草药一起研磨成粉，，混匀备用，，刷牙时，，干牙刷直接沾牙粉，，然后轻轻将牙粉涂擦到牙齿外貌，，只管让牙粉渗透到牙齿误差中，，让牙缝略有塞满感为佳。。涂满牙齿后，，比及1~3分钟，，充分包管牙粉保养牙齿的时间，，然后漱口，，用牙刷轻轻刷掉牙粉即可。。
功效：野菊花、蒲公英、藿香、薄荷叶具有清热解毒、清凉泻火的功效； ；；；；杜仲具有强壮筋骨的作用； ；；；；白矾具有解鸩杀虫的功效； ；；；；外加青盐则可稳固牙齿，，改善牙齿松动的作用。。
配方二：苦参10g、黄莲6克，，生地20克，，丹皮、霍香10克、苏梗10克。。
用法：称取中药并举行煎煮备用，，用中药提取液举行漱口，，逐日三次。。
功效：清热泻火，，胃火灼盛而致口臭、口干，，牙龈红肿，，舌红苔黄少津。。
配方三：苦参5克，，白芍10克，，枳实10克，，蛇床子10克。。
用法：称取中药并举行粉粹过筛备用，，刷牙时用牙刷沾取药粉与牙膏混淆使用。。
功效：清热燥湿，，杀虫，，平肝止痛，，缓解口臭、口干，，牙龈肿痛。。
【温馨提醒】
1、坚持口腔卫生，，养成优异的卫生习惯，，坚持早晚或进食后刷牙，，饭后漱口，，实时扫除留在口里和牙齿之间的食物残渣和细菌。。
2、6-12岁儿童恒牙萌出后实时做窝沟关闭，，即把牙齿的窝沟用一层树脂类质料关闭，，阻止食物碎屑和细菌等有害物质进入牙体内，，从而预防龋齿。。
3、戒烟、戒酒：烟和酒会流失坚持口腔康健所需的维生素及矿物质，，要想有康健中药的牙齿，，必需戒烟和酒。。生蔬菜含有许多纤维素，，能资助清洁及刺激牙齿及牙龈以阻止牙龈炎。。
祝好朋侪大地风和山染翠，，蓝田日暖玉生烟！