身康体健迎新年，，，，，
周全养生勤磨炼。。。。
冬日护理不可少，，，，，
轻盈之步常相伴。。。。
春天天气干燥，，，，，天气多变，，，，，较量容易导致头发干枯无光泽、掉发、起头屑，，，，，还极易起静电，，，，，未便于梳理，，，，，因此，，，，，在这段时间，，，，，更应该多加注重，，，，，使头发抵达更好的状态。。。。
护发四要素
合理饮食、注重睡眠
春季天气的转变会让身体感受不适，，，，，导致油脂渗透的不平衡，，，，，此时需要适时的调解下饮食，，，，，只管清淡为主，，，，，不给身体增添肩负，，，，，饮食和睡眠的调解会增进身体越发顺应季节的转变，，，，，会从基础上改善由于身体内在的改变而导致的发质的下降。。。。
春季不随便烫染头发
烫发、染发时通过改变头发的内在结构而使其变形、变色，，，，，以是对头发的危险较量大，，，，，通常烫染之后的头发会失去其营养因素，，，，，导致干枯、断裂、无光泽等，，，，，因此，，，，，在春天正处于身体头发都较量敏感的时期，，，，，这时代应以养护为主，，，，，最好不要再给懦弱的头发增添特另外肩负。。。。
洗发频率的调解
春季油脂渗透较少，，，，，此时应适当镌汰洗发的次数，，，，，如平时两天洗一次头发，，，，，此时只管三天再洗，，，，，降低洗发的频率。。。。频仍的洗发，，，，，一方面会促使头皮渗透更多的油脂来反抗干燥，，，，，容易导致油脂渗透不平衡，，，，，另一方面，，，，，失去油脂�； ；；さ耐贩⒒嵩椒⒏稍�。。。。
多做头部推拿
常做头部推拿有助于增进头皮部位的血液循环，，，，，滋养发根，，，，，强壮大脑，，，，，恒久坚持，，，，，可使头发灼烁滋润，，，，，黝黑柔顺，，，，，在晚上睡觉前可以适当做做，，，，，也可以用木制或牛角梳常梳头发，，，，，也会抵达此功效。。。。
头发护理
头发需要恒久的养护，，，，，发质才会抵达很理想的状态，，，，，发质差别，，，，，护理要领也有区别。。。。
1.出油的头发
爱出油的头发就再给头发“加”油！由于它会让头皮以为它自己自己已经爆发了足够的油分，，，，，而阻止渗透过多的油分。。。。在充满蒸气的浴室里花上几分钟，，，，，将橄榄油推拿到头皮里，，，，，过二十分钟后，，，，，再用洗发水洗去。。。。
2.分叉的头发
当头发外貌受损的时间就容易分叉儿，，，，，缺乏保养，，，，，化学物质的损害都会造成头发纤维破损。。。。使用护发素是难以修复已经分叉的头发，，，，，惟一的步伐就是将分叉的部分剪掉。。。。并且常做焗油和使用含护发因素的饰发品来�； ；；ね贩�，，，，，可防止分叉。。。。
3.抑制头皮屑
造成头皮屑脱落的原因有缺乏皮脂、压力、不适合的洗发水、缺乏维他命、季节转换等外在因素，，，，，换用滋润性很强的洗发水可以改善头皮屑剥落的问题。。。。
中药养生
药方：侧柏叶50克、椰丝50克、瓦松50克、桂花20克、茉莉花10克。。。。
用法：将上药配合捣烂，，，，，研磨成粉备用。。。。用时取之布包煮浓汁洗头。。。。
功效：滋润头皮，，，，，清热凉血，，，，，杀虫止痒，，，，，生发乌发。。。。对长见的油脂多，，，，，头皮屑多，，，，，毛发枯槁无华，，，，，发根不固，，，，，易脱落、断裂等问题效果显着。。。。
药方：皂角 15克，，，，，无患子10克、何首乌15克、苦参20克。。。。
用法：将以上药材粉粹，，，，，浸泡2小时，，，，，再文火煮30min，，，，，取滤液洗发即可。。。。
功效：本方有用清洁毛囊、抑制种种真菌、去除顽固头屑，，，，，能很好的改善头皮的湿热症状，，，，，抵达清新的目的，，，，，且兼具养发、乌发的功效。。。。
药方：零陵香30克，，，，，辛夷15克，，，，，玫瑰花15克，，，，，檀香18克，，，，，川大黄12克。。。。
用法：将以上药材粉粹，，，，，浸泡2小时，，，，，再文火煮30min，，，，，取滤液洗发即可。。。。
功效：本方有洁发香爆发用，，，，，久用发落重生，，，，，至老不白。。。。
愿好朋侪秀色青山争入户，，，，，祥光瑞日正临门！
身康体健迎新年，，，，，
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护发四要素
合理饮食、注重睡眠
春季天气的转变会让身体感受不适，，，，，导致油脂渗透的不平衡，，，，，此时需要适时的调解下饮食，，，，，只管清淡为主，，，，，不给身体增添肩负，，，，，饮食和睡眠的调解会增进身体越发顺应季节的转变，，，，，会从基础上改善由于身体内在的改变而导致的发质的下降。。。。
春季不随便烫染头发
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洗发频率的调解
春季油脂渗透较少，，，，，此时应适当镌汰洗发的次数，，，，，如平时两天洗一次头发，，，，，此时只管三天再洗，，，，，降低洗发的频率。。。。频仍的洗发，，，，，一方面会促使头皮渗透更多的油脂来反抗干燥，，，，，容易导致油脂渗透不平衡，，，，，另一方面，，，，，失去油脂�； ；；さ耐贩⒒嵩椒⒏稍�。。。。
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头发护理
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1.出油的头发
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2.分叉的头发
当头发外貌受损的时间就容易分叉儿，，，，，缺乏保养，，，，，化学物质的损害都会造成头发纤维破损。。。。使用护发素是难以修复已经分叉的头发，，，，，惟一的步伐就是将分叉的部分剪掉。。。。并且常做焗油和使用含护发因素的饰发品来�； ；；ね贩�，，，，，可防止分叉。。。。
3.抑制头皮屑
造成头皮屑脱落的原因有缺乏皮脂、压力、不适合的洗发水、缺乏维他命、季节转换等外在因素，，，，，换用滋润性很强的洗发水可以改善头皮屑剥落的问题。。。。
中药养生
药方：侧柏叶50克、椰丝50克、瓦松50克、桂花20克、茉莉花10克。。。。
用法：将上药配合捣烂，，，，，研磨成粉备用。。。。用时取之布包煮浓汁洗头。。。。
功效：滋润头皮，，，，，清热凉血，，，，，杀虫止痒，，，，，生发乌发。。。。对长见的油脂多，，，，，头皮屑多，，，，，毛发枯槁无华，，，，，发根不固，，，，，易脱落、断裂等问题效果显着。。。。
药方：皂角 15克，，，，，无患子10克、何首乌15克、苦参20克。。。。
用法：将以上药材粉粹，，，，，浸泡2小时，，，，，再文火煮30min，，，，，取滤液洗发即可。。。。
功效：本方有用清洁毛囊、抑制种种真菌、去除顽固头屑，，，，，能很好的改善头皮的湿热症状，，，，，抵达清新的目的，，，，，且兼具养发、乌发的功效。。。。
药方：零陵香30克，，，，，辛夷15克，，，，，玫瑰花15克，，，，，檀香18克，，，，，川大黄12克。。。。
用法：将以上药材粉粹，，，，，浸泡2小时，，，，，再文火煮30min，，，，，取滤液洗发即可。。。。
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