风清气朗三月天，，，
万物条畅春无边。。 。。
季节护鼻需护理，，，
穴位推拿得康安。。 。。
春季护鼻
春季来临，，，大地回暖、万物苏醒，，，此时正是踏青的好时节，，，可是每到这个时间，，，许多人会泛起鼻痒、眼痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，，，影响了事情、生涯和心情，，，这是过敏性鼻炎惹的祸。。 。。
一、常见危害
1、过敏性鼻炎是一种非熏染性慢性炎性疾病，，，发病与情形因素亲近相关，，，常见的过敏原有气传花粉、动物皮屑、尘螨、蟑螂、霉菌等。。 。。
2、过敏性鼻炎若生长为中重度，，，鼻部症状会重复泛起，，，白天影响事情学习，，，晚上无法放心睡眠，，，让人痛苦不堪。。 。。
二、日常唬唬�；だ�
1、关于季节性过敏性鼻炎患者，，，在过敏季节只管镌汰外出，，，出门时佩带口罩。。 。。
2、适度磨炼、充分的休息、多吃新鲜蔬菜、水果，，，增强身体的反抗力也是防治过敏性鼻炎较量有用的要领。。 。。不良的生涯习惯或者太过劳累会使人的免疫力降低、反抗力下降，，，过敏性鼻炎的发病症状也会加重。。 。。
三、鼻部保健
1、“迎香”穴位推拿
以左右手的中指或食指点按“迎香”穴（在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处）若干次。。 。。推拿此穴即有助于改善局部血液循环，，，防治鼻病。。 。。唬唬�；鼓芊乐蚊娌可窬槟局�。。 。。
2、“印堂”穴推拿
揉印堂穴（位于两眉的中心）：将右手中指按压印堂穴上，，，自左向右旋转推拿36次，，，再自右向左旋转推拿36次，，，能有用预防伤风和呼吸道疾病。。 。。
四、中医护鼻
药方：苍耳子10g、辛夷10g、蒲公英15g。。 。。
用法：将所有药材放入药罐，，，熬开后即可熏鼻，，，每次10到15分钟即可。。 。。
功效：祛风解表，，，宣通鼻窍。。 。。
药方：白芷10g、青黛5g、薄荷10g。。 。。
用法：研磨成粉、用布袋包紧、常佩带在身上。。 。。
功效：清热解毒，，，通窍止痛。。 。。
好朋侪秀色青山争入户，，，祥光瑞日正临门！
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一、常见危害
1、过敏性鼻炎是一种非熏染性慢性炎性疾病，，，发病与情形因素亲近相关，，，常见的过敏原有气传花粉、动物皮屑、尘螨、蟑螂、霉菌等。。 。。
2、过敏性鼻炎若生长为中重度，，，鼻部症状会重复泛起，，，白天影响事情学习，，，晚上无法放心睡眠，，，让人痛苦不堪。。 。。
二、日常唬唬�；だ�
1、关于季节性过敏性鼻炎患者，，，在过敏季节只管镌汰外出，，，出门时佩带口罩。。 。。
2、适度磨炼、充分的休息、多吃新鲜蔬菜、水果，，，增强身体的反抗力也是防治过敏性鼻炎较量有用的要领。。 。。不良的生涯习惯或者太过劳累会使人的免疫力降低、反抗力下降，，，过敏性鼻炎的发病症状也会加重。。 。。
三、鼻部保健
1、“迎香”穴位推拿
以左右手的中指或食指点按“迎香”穴（在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处）若干次。。 。。推拿此穴即有助于改善局部血液循环，，，防治鼻病。。 。。唬唬�；鼓芊乐蚊娌可窬槟局�。。 。。
2、“印堂”穴推拿
揉印堂穴（位于两眉的中心）：将右手中指按压印堂穴上，，，自左向右旋转推拿36次，，，再自右向左旋转推拿36次，，，能有用预防伤风和呼吸道疾病。。 。。
四、中医护鼻
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