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床垫的“保鲜期”

食物、护肤品有保鲜期
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，床垫同样也有“保鲜期”！若是合理地保养床垫
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，可以有用地延伸床垫的“保鲜期”。。。。。

“逾期”床垫

1.湿润、不卫生的床垫是螨虫和细菌的“温床”。。。。。使用时间过久的床垫有了利便细菌和螨虫生长的物质基础
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，容易滋生细菌和螨虫。。。。。

2.使用时间过长
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，床垫会失去弹性或变形、支持力下降
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，从而影响人体的脊椎康健。。。。。若是恒久在这样的床垫上睡觉
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，容易造成人体脊椎变形
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，引起脊椎突出等疾病。。。。。

延伸“保鲜期”

1.经常翻转床垫

为阻止床垫睡偏
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，可以在购置床垫的第一年
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，每隔两三个月正反、左右对调一次
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，之后约莫每隔半年翻转一次。。。。。这样能使床垫各个部位的磨损抵达相对平衡的状态
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，能延伸床垫的使用寿命。。。。。

2.不要让孩子在床上蹦跳

孩子在床上蹦跳
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，会使床垫单点受力过大
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，导致弹簧受损、床垫局部凹陷变形。。。。。

3.坚持床垫清洁

不要在床上进食
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，留在床垫上的果汁、零食碎屑难以整理
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，容易滋生细菌。。。。。若是遇到液体倾倒而渗透到床垫里层的情形
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，切勿用水洗濯
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，应连忙用吸湿性强的抹布擦洗
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，再使用吹风机的冷温风（严禁用热风）或用电风扇吹干。。。。。

4.要经常晾晒床垫

晾晒床垫
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，可使床垫坚持干爽
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，抵达恬静的睡眠效果
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，还可预防滋生细菌
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，延伸床垫使用年限。。。。。

中药护理

药方一：酸枣仁100克、丹参200克、黄芪200克；
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用法：研成粗末
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，装入布袋中
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，置于枕头内；
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功效：益气、养血、安神、助眠。。。。。

药方二：熏衣草500克
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，橙皮适量；
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用法：装入布袋中
，，，
，置于枕头内
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，或放置在床边；
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功效：使人心情愉悦、放松
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，有宁神助眠的作用。。。。。

好朋侪秀色青山争入户
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，祥光瑞日正临门！