羽虫见月争翻翻，，，，
我亦散发虚明轩 。。。。
千梳冷快肌骨醒，，，，
见露气人霜逢根 。。。。
梳子的神秘
养生不必繁琐，，，，用对了就是好的 。。。。一把梳子可以缓解多种病症，，，，通过梳子推拿法对身体举行调理和根治还能改善体质、增强免疫力 。。。。
保健要领
1.梳脖颈：垂头后，，，，脖颈后最高隆起的骨骼下方，，，，有个凹陷的地方就是大椎穴 。。。。用梳子反面在大椎穴轻轻按揉5-10分钟，，，，到颈后微微发热即可 。。。。天天这样梳一梳大椎穴，，，，可以祛风湿、防伤风 。。。。
2.梳颈肩部：恒久在电脑前事情或者看电视，，，，很容易导致颈肩僵硬 。。。。拿一把梳子，，，，在颈后和肩膀处，，，，抹点刮痧油，，，，重复刮拭，，，，尤其是一些肌肉僵硬或者疼痛的地方，，，，可以大点力度、多刮一再 。。。。
3.梳腰背：恒久久坐，，，，容易导致背部肌肉僵硬、造成血液循环不流通，，，，经常用梳背或者梳柄拍打或者揉刮背部，，，，可以起到刺激背部穴位、改善背部血液循环、预防腰背酸痛的作用 。。。。用梳子反面摩擦腰背部，，，，至泛起酸胀感，，，，且腰部微微发热即可，，，，一般每次3～5分钟 。。。。
4.梳手：俗话说“十指连心”，，，，手是人体的第二个心脏，，，，经常用梳子梳手，，，，能够起到通畅全身气血的作用，，，，尚有助于缓解痛经 。。。。用梳子背部笔直按揉食指枢纽旁，，，，把手梳热乎即可 。。。。
5.梳脚：中医以为，，，，脚是人体五脏六腑的反映器，，，，用梳子梳脚底或者脚面可以起到刺激穴位、增进新陈代谢的作用 。。。。唬� ；；；郝问越鸥锿獠�，，，，把脚跟梳热即可 。。。。也可以刮脚心，，，，从上到下，，，，从左到右，，，，力度适中，，，，能补肾气，，，，治伤风、腰椎酸痛、内风湿枢纽炎、内渗透失协调调理肠胃 。。。。
6.梳发提神：昔人主张“发宜多梳”，，，，这是由于人体的十二经脉和奇经八脉许多都汇于头部，，，，达几十个穴位 。。。。经常梳头可以刺激它们，，，，流通经气，，，，改善血液循环，，，，有滋养头发、防止脱发，，，，并缓解头痛、减轻疲劳的作用 。。。。
梳子怎么选
梳子选择有诀窍，，，，好梳子不会引起静电反映，，，，使头发愈梳愈干燥，，，，反而能推拿头皮，，，，将头皮渗透的保唬� ；；；び椭椒⑽�，，，，滋润头发 。。。。
1.尼龙、塑料的梳子容易爆发静电，，，，使自己易干的头发越发干燥、易折断，，，，静电还会刺激头部的皮肤，，，，影响头皮及发根的康健，，，，因此不宜使用 。。。。
2.应首选牛角、木头等不会爆发静电的自然材质梳子 。。。。如黄杨木，，，，可抑制真菌生长，，，，止痒效果较好；； ；；；牛角清凉无毒，，，，可消炎止痛、舒筋活血 。。。。
中药保健
宋朝人郭尚贤在其著作《清异录》中写道：“梳头洗脚永生事，，，，临卧之时小太平” 。。。。关于亚康健人士来说，，，，常梳头常泡脚，，，，也许会收到意想不到的效果 。。。。
药方一：红花、百部、苏木、独活、丹参、当归、威灵仙、片姜黄、地丁、伸筋草、透骨草各20克，，，，细辛、乳香、没药各10克 。。。。
用法：将上述中药装入纱布袋内，，，，入锅加水煎煮30分钟后，，，，取药液倒入容器中，，，，温度约40℃左右，，，，每晚睡前泡脚20～30分钟 。。。。
功效：通经活络、行滞祛淤、排毒养血、祛风活血 。。。。
药方二：磁石30克、菊花15克、黄芩15克、夜交藤15克、生龙骨30克、合欢花l5克 。。。。
用法：将上述中药装入纱布袋内，，，，入锅加水煎煮30分钟后，，，，取药液倒入容器中，，，，温度约40℃左右，，，，每晚睡前泡脚20～30分钟 。。。。
功效：可有用缓解疲劳，，，，改善失眠 。。。。
祝好朋侪秀色青山争入户，，，，祥光瑞日正临门！
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保健要领
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中药保健
宋朝人郭尚贤在其著作《清异录》中写道：“梳头洗脚永生事，，，，临卧之时小太平” 。。。。关于亚康健人士来说，，，，常梳头常泡脚，，，，也许会收到意想不到的效果 。。。。
药方一：红花、百部、苏木、独活、丹参、当归、威灵仙、片姜黄、地丁、伸筋草、透骨草各20克，，，，细辛、乳香、没药各10克 。。。。
用法：将上述中药装入纱布袋内，，，，入锅加水煎煮30分钟后，，，，取药液倒入容器中，，，，温度约40℃左右，，，，每晚睡前泡脚20～30分钟 。。。。
功效：通经活络、行滞祛淤、排毒养血、祛风活血 。。。。
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