国家卫计委网站宣布“2017年1月全王法定熏染病疫情概况”，，显示1月份天下人熏染H7N9禽流感，，发病数为192例，，殒命数为79人。。面临无孔不入的病毒，，我们该怎样预防？？ ？？ ？？
预防禽流感吃什么
1.螺旋藻
螺旋藻的功效与作用，，更是令人振奋，，被称为“21世纪人类最佳的保健品”。。螺旋藻的主要作用在于调理人体心理性能的平衡，，增进人体新陈代谢，，增强免疫力，，提高身体素质，，从而抵达反抗疾病和治疗疾患的目的。。
2.蜂胶
蜂胶具有广谱抗菌作用，，能抗菌，，抗病毒，，抗真菌，，抗原虫。。蜂胶中富含高良姜素、山奈酚、槲皮素、异戊基阿魏酸盐等杀病毒的有用因素。。蜂胶被誉为“紫色黄金”。。经科学研究证实，，蜂胶所含有的富厚而奇异的生物活性物质，，使其具有抗菌、消炎、止痒、抗氧化、增强免疫、降血糖、降血脂、抗肿瘤等多种功效，，对人体有着普遍的医疗、保健作用。。
3.卵白质粉（乳清卵白粉、大豆卵白粉）
卵白质是免疫器官和细胞的基础因素，，也是制造抗体防御病毒细菌的主要物质。。缺乏会使淋巴细胞镌汰、免疫性能严重下降，，加大熏染及熏染后殒命几率。。
4.牛初乳
研究发明牛初乳中不但含有富厚的营养物质，，并且含有大宗的免疫因子和生长因子，，如免疫球卵白、乳铁卵白、溶菌酶、类胰岛素生长因子、表皮生长因子等，，经科学实验证实具有免疫调理、改善胃肠道、增进生长发育、改善朽迈症状、抑制多种病菌等心理活性功效，，被誉为“21世纪的保健食物”。。
5.羊胎素
纯自然未添加任何人工因素的羊胎素，，富含免疫球卵白等种种抗体，，可增值白细胞、T细胞数目，，增强单核巨噬细胞功效，，从而使人体爆发抗熏染作用，，改善细胞代谢功效，，加速产后术后伤口愈合与体力恢复，，强身健体，，同时对种种疾病有很好的预防效果。。羊胎素在《本草纲目》纪录：“性温无毒、主添精、助气、益血、扶虚、治男女虚劳、矢志模糊”。。对男性而言，，羊胎素有强精补身作用。。凡气色欠好、身体虚弱、气血缺乏者都可以服用。。
6.维生素
维生素可以增强人体免疫力。。身体康健的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素，，维生素因含有富厚的滋扰素诱导剂而具有免疫作用。�？？ ？？ ？？梢远喑愿缓谻的食物。。维生素C是人体不可缺氨赡，，它可以降低毛细血管通透性，，使之成为一个屏障，，阻止病毒进入人体组织，，�；； ；；せ迤鞴�。。白细胞含有富厚的VC，，当机体熏染时白细胞内的VC急剧镌汰。。VC可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，，提高杀菌能力。。
日常怎样预防禽流感
1.远离家禽渗透物
尽可能镌汰与禽类不须要的接触，，尤其是与病、死禽的接触。。勤洗手，，远离家禽的渗透物，，接触过禽鸟或禽鸟粪便，，要注重用消毒液和清水彻底清洁双手。。
2.不要喂食禽鸟
学校及幼儿园应接纳步伐，，教育儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟，，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，，要连忙彻底洗濯双手。。外出在旅途中，，只管阻止接触禽鸟，，例如不要前往观鸟园、农场、市井或到公园活动，，不要喂饲白鸽或野鸟等。。
3.肉食烹饪温度至少70度
食用经由准确烹饪的肉，，包括家禽肉和禽肉制品，，是清静的。。烹饪温度至少要抵达70摄氏度，，但病死动物或发明时已死的动物不可食用。。
4.远离病死动物
若是去到活动物市场，，或生涯在农场，，或饲养猪和家禽等食用动物，，要让儿童远离病、死动物。。不应食用病或死动物，，并向外地有关部分报告情形。。
5.吃鸡排和暖锅涮肉需审慎
市疾控中心专家体现，，禽流感病毒普遍对热敏感，，65℃加热30分钟或煮沸（100℃）2分钟以上可灭活。。因此，，完全熟透的家禽、猪肉等是可以食用的。。可是禽流感对低温反抗力较强，，在4℃水中可存活1个月，，因此五六分熟的鸡排、没熟透的暖锅涮肉需审慎食用。。
6.坚持优异的个人卫生习惯
坚持优异的个人卫生习惯是预防疾病的要害。。打喷嚏的时间一定要捂住口鼻，，打完以后应当立纵然用除菌型的香皂或者洗手液洗手，，日常生涯中也应当注重随时洗手，，而不是以湿巾擦手来取代洗手。。
国家卫计委网站宣布“2017年1月全王法定熏染病疫情概况”，，显示1月份天下人熏染H7N9禽流感，，发病数为192例，，殒命数为79人。。面临无孔不入的病毒，，我们该怎样预防？？ ？？ ？？
预防禽流感吃什么
1.螺旋藻
螺旋藻的功效与作用，，更是令人振奋，，被称为“21世纪人类最佳的保健品”。。螺旋藻的主要作用在于调理人体心理性能的平衡，，增进人体新陈代谢，，增强免疫力，，提高身体素质，，从而抵达反抗疾病和治疗疾患的目的。。
2.蜂胶
蜂胶具有广谱抗菌作用，，能抗菌，，抗病毒，，抗真菌，，抗原虫。。蜂胶中富含高良姜素、山奈酚、槲皮素、异戊基阿魏酸盐等杀病毒的有用因素。。蜂胶被誉为“紫色黄金”。。经科学研究证实，，蜂胶所含有的富厚而奇异的生物活性物质，，使其具有抗菌、消炎、止痒、抗氧化、增强免疫、降血糖、降血脂、抗肿瘤等多种功效，，对人体有着普遍的医疗、保健作用。。
3.卵白质粉（乳清卵白粉、大豆卵白粉）
卵白质是免疫器官和细胞的基础因素，，也是制造抗体防御病毒细菌的主要物质。。缺乏会使淋巴细胞镌汰、免疫性能严重下降，，加大熏染及熏染后殒命几率。。
4.牛初乳
研究发明牛初乳中不但含有富厚的营养物质，，并且含有大宗的免疫因子和生长因子，，如免疫球卵白、乳铁卵白、溶菌酶、类胰岛素生长因子、表皮生长因子等，，经科学实验证实具有免疫调理、改善胃肠道、增进生长发育、改善朽迈症状、抑制多种病菌等心理活性功效，，被誉为“21世纪的保健食物”。。
5.羊胎素
纯自然未添加任何人工因素的羊胎素，，富含免疫球卵白等种种抗体，，可增值白细胞、T细胞数目，，增强单核巨噬细胞功效，，从而使人体爆发抗熏染作用，，改善细胞代谢功效，，加速产后术后伤口愈合与体力恢复，，强身健体，，同时对种种疾病有很好的预防效果。。羊胎素在《本草纲目》纪录：“性温无毒、主添精、助气、益血、扶虚、治男女虚劳、矢志模糊”。。对男性而言，，羊胎素有强精补身作用。。凡气色欠好、身体虚弱、气血缺乏者都可以服用。。
6.维生素
维生素可以增强人体免疫力。。身体康健的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素，，维生素因含有富厚的滋扰素诱导剂而具有免疫作用。�？？ ？？ ？？梢远喑愿缓谻的食物。。维生素C是人体不可缺氨赡，，它可以降低毛细血管通透性，，使之成为一个屏障，，阻止病毒进入人体组织，，�；； ；；せ迤鞴�。。白细胞含有富厚的VC，，当机体熏染时白细胞内的VC急剧镌汰。。VC可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，，提高杀菌能力。。
日常怎样预防禽流感
1.远离家禽渗透物
尽可能镌汰与禽类不须要的接触，，尤其是与病、死禽的接触。。勤洗手，，远离家禽的渗透物，，接触过禽鸟或禽鸟粪便，，要注重用消毒液和清水彻底清洁双手。。
2.不要喂食禽鸟
学校及幼儿园应接纳步伐，，教育儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟，，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，，要连忙彻底洗濯双手。。外出在旅途中，，只管阻止接触禽鸟，，例如不要前往观鸟园、农场、市井或到公园活动，，不要喂饲白鸽或野鸟等。。
3.肉食烹饪温度至少70度
食用经由准确烹饪的肉，，包括家禽肉和禽肉制品，，是清静的。。烹饪温度至少要抵达70摄氏度，，但病死动物或发明时已死的动物不可食用。。
4.远离病死动物
若是去到活动物市场，，或生涯在农场，，或饲养猪和家禽等食用动物，，要让儿童远离病、死动物。。不应食用病或死动物，，并向外地有关部分报告情形。。
5.吃鸡排和暖锅涮肉需审慎
市疾控中心专家体现，，禽流感病毒普遍对热敏感，，65℃加热30分钟或煮沸（100℃）2分钟以上可灭活。。因此，，完全熟透的家禽、猪肉等是可以食用的。。可是禽流感对低温反抗力较强，，在4℃水中可存活1个月，，因此五六分熟的鸡排、没熟透的暖锅涮肉需审慎食用。。
6.坚持优异的个人卫生习惯
坚持优异的个人卫生习惯是预防疾病的要害。。打喷嚏的时间一定要捂住口鼻，，打完以后应当立纵然用除菌型的香皂或者洗手液洗手，，日常生涯中也应当注重随时洗手，，而不是以湿巾擦手来取代洗手。。