夏历五月是艾草生长最兴旺的时间，，，以前端午节的时间，，，家家户户都在自己家门前挂上艾草，，，也就是艾叶，，，由于天气渐热用气息芬芳的艾草可以驱逐蚊蝇，，，尚有避邪的用意。。。。。。
夏日雨水增多，，，气温波动较大，，，若是失慎受凉或淋雨，，，极易引起伤风。。。。。。此时若是能够合理地使用艾草，，，能很好地防治伤风。。。。。。
1.鼻塞头痛：喝艾草水
与风寒伤风“狭路邂逅”了，，，鼻塞、头痛怎么办?别急，，，此时可取新鲜艾草15克，，，加水适量，，，煎服，，，然后盖上被子美美地睡上一觉，，，待身体出汗后，，，鼻塞、头痛等州不适也就随之减轻或消逝了。。。。。。
别的，，，此季节经常食用艾草做的食物，，，对因寒湿引起的疾病也有很好的预防作用，，，如可将新鲜艾草洗净，，，然后撒入适量面粉，，，掺匀拌散，，，使艾草外貌所有沾有面粉，，，铺入笼屉蒸煮，，，约30分钟后出锅，，，盛在碗里，，，调以香油、葱、蒜泥等即成鲜味适口的蒸饼。。。。。。
2.驱寒美白：洗艾草浴
若是失慎着凉或淋雨了，，，回抵家后连忙来一个艾草�。。。。。。�，可以起到理气血、逐寒湿、预防伤风的作用。。。。。。
做法：取新鲜艾草50～100克，，，在浴缸中用滚水冲泡5～10分钟，，，然后取出艾草加水调至相宜水温即可沐浴。。。。。。艾草浴不但有利于防治伤风，，，对湿疹、毛囊炎也有很好的治疗作用。。。。。。别的，，，因艾草可以增进气血流通，，，改善皮肤新陈代谢，，，以是经常举行艾草浴尚有很好的美容作用，，，相传慈禧御医研究的美白大浴中就有艾草。。。。。。
3.杀菌灭蚊：艾草烟熏
五月天气变热，，，蚊虫大宗滋生，，，而艾草中所含的艾叶油具有很强的杀菌灭虫作用。。。。。�？？扇“虢锇萆垢桑�，放到盆子里，，，把门窗关好后，，，点燃，，，烟熏居室，，，可起到除蚊灭蛆，，，杀死跳蚤的作用(注重防火)。。。。。。把花椒与艾叶放在一起烟熏效果更佳。。。。。。但由于艾叶油挥发后容易使人皮肤黏膜潮红，，，以是烟熏的时间，，，最好别待在屋内。。。。。。
4.缓解腰痛：艾叶敷腰
通常情形下，，，我们泛起腰疼，，，除了隐约疼痛外，，，还会感受腰痛发冷，，，这多跟肾气缺乏或肾脏受了风邪、湿邪的侵占有关。。。。。。艾叶具有行气活血、逐寒祛湿、温经通络的功效，，，以是此时，，，若是能用热乎乎的艾叶包敷一敷，，，马上就能缓解酸痛。。。。。。
做法：若是是新鲜艾叶，，，可以先把艾叶放在炒锅里炒干。。。。。。等艾叶炒干后，，，用手把艾叶搓碎，，，再用少许醋拌一下就可以了。。。。。。用时把炒好的艾叶放在微波炉里热一下，，，然后装在一个布袋里，，，腰疼时敷上三四十分钟就可以了。。。。。。
5.治疗痛经：艾叶泡脚
中医以为欠亨则痛，，，湿热或体寒都会造成血瘀，，，引起痛经。。。。。。用艾叶泡泡脚就不错，，，天天泡15~20分钟，，，到身上出汗为止，，，对缓解痛经很有用。。。。。。
做法：首先取艾叶30克，，，生姜100克，，，白酒100毫升。。。。。。将艾叶冼净，，，生姜切成厚片，，，放入锅中，，，加适量水煎煮30分钟后，，，去渣取汁，，，倒入盆中，，，加白酒，，，先熏蒸后泡足。。。。。。注重，，，熏蒸水的温度最幸亏90℃左右，，，要防止烫伤，，，待水温降至40℃左右时，，，再将双脚浸入水中，，，泡至双足踝枢纽处。。。。。。
6.祛湿消肿：艾叶茶
夏日，，，正是培阳驱寒的时节，，，关于有胃寒人士或者容易腹部手脚冰冷的女性，，，正是喝艾叶茶的时间。。。。。。女性在熬夜加班后，，，若是泛起浮肿，，，就可以试试喝艾叶茶来消肿。。。。。。艾叶若配伍生姜、红糖、大枣一起喝，，，效果更好。。。。。。
详细做法：取新鲜的艾叶15g洗净，，，加生姜5片，，，大枣5枚，，，红糖适量，，，水煎服。。。。。�；；；；蛉∠拾�15g，，，白糖20g，，，共煮汤饮用，，，适用于妇女经期烦燥，，，尿赤灼痛，，，口干口苦等。。。。。�；；；；箍梢悦看稳「砂�3g左右，，，滚水冲泡子女茶饮。。。。。。
7.打嗝呃逆：艾叶熏烟
打嗝是一种令人厌恶的症状，，，打嗝不止被称为顽固性呃逆，，，用艾叶点燃熏烟，，，对该症状有很好疗效。。。。。。详细要领：让病人平卧于床，，，将干艾叶搓碎用绵纸包裹，，，点燃，，，置于小瓷碟内放于床头，，，病人一般闻3～5分钟后呃逆即止。。。。。。
夏历五月是艾草生长最兴旺的时间，，，以前端午节的时间，，，家家户户都在自己家门前挂上艾草，，，也就是艾叶，，，由于天气渐热用气息芬芳的艾草可以驱逐蚊蝇，，，尚有避邪的用意。。。。。。
夏日雨水增多，，，气温波动较大，，，若是失慎受凉或淋雨，，，极易引起伤风。。。。。。此时若是能够合理地使用艾草，，，能很好地防治伤风。。。。。。
1.鼻塞头痛：喝艾草水
与风寒伤风“狭路邂逅”了，，，鼻塞、头痛怎么办?别急，，，此时可取新鲜艾草15克，，，加水适量，，，煎服，，，然后盖上被子美美地睡上一觉，，，待身体出汗后，，，鼻塞、头痛等州不适也就随之减轻或消逝了。。。。。。
别的，，，此季节经常食用艾草做的食物，，，对因寒湿引起的疾病也有很好的预防作用，，，如可将新鲜艾草洗净，，，然后撒入适量面粉，，，掺匀拌散，，，使艾草外貌所有沾有面粉，，，铺入笼屉蒸煮，，，约30分钟后出锅，，，盛在碗里，，，调以香油、葱、蒜泥等即成鲜味适口的蒸饼。。。。。。
2.驱寒美白：洗艾草浴
若是失慎着凉或淋雨了，，，回抵家后连忙来一个艾草�。。。。。。�，可以起到理气血、逐寒湿、预防伤风的作用。。。。。。
做法：取新鲜艾草50～100克，，，在浴缸中用滚水冲泡5～10分钟，，，然后取出艾草加水调至相宜水温即可沐浴。。。。。。艾草浴不但有利于防治伤风，，，对湿疹、毛囊炎也有很好的治疗作用。。。。。。别的，，，因艾草可以增进气血流通，，，改善皮肤新陈代谢，，，以是经常举行艾草浴尚有很好的美容作用，，，相传慈禧御医研究的美白大浴中就有艾草。。。。。。
3.杀菌灭蚊：艾草烟熏
五月天气变热，，，蚊虫大宗滋生，，，而艾草中所含的艾叶油具有很强的杀菌灭虫作用。。。。。�？？扇“虢锇萆垢桑�，放到盆子里，，，把门窗关好后，，，点燃，，，烟熏居室，，，可起到除蚊灭蛆，，，杀死跳蚤的作用(注重防火)。。。。。。把花椒与艾叶放在一起烟熏效果更佳。。。。。。但由于艾叶油挥发后容易使人皮肤黏膜潮红，，，以是烟熏的时间，，，最好别待在屋内。。。。。。
4.缓解腰痛：艾叶敷腰
通常情形下，，，我们泛起腰疼，，，除了隐约疼痛外，，，还会感受腰痛发冷，，，这多跟肾气缺乏或肾脏受了风邪、湿邪的侵占有关。。。。。。艾叶具有行气活血、逐寒祛湿、温经通络的功效，，，以是此时，，，若是能用热乎乎的艾叶包敷一敷，，，马上就能缓解酸痛。。。。。。
做法：若是是新鲜艾叶，，，可以先把艾叶放在炒锅里炒干。。。。。。等艾叶炒干后，，，用手把艾叶搓碎，，，再用少许醋拌一下就可以了。。。。。。用时把炒好的艾叶放在微波炉里热一下，，，然后装在一个布袋里，，，腰疼时敷上三四十分钟就可以了。。。。。。
5.治疗痛经：艾叶泡脚
中医以为欠亨则痛，，，湿热或体寒都会造成血瘀，，，引起痛经。。。。。。用艾叶泡泡脚就不错，，，天天泡15~20分钟，，，到身上出汗为止，，，对缓解痛经很有用。。。。。。
做法：首先取艾叶30克，，，生姜100克，，，白酒100毫升。。。。。。将艾叶冼净，，，生姜切成厚片，，，放入锅中，，，加适量水煎煮30分钟后，，，去渣取汁，，，倒入盆中，，，加白酒，，，先熏蒸后泡足。。。。。。注重，，，熏蒸水的温度最幸亏90℃左右，，，要防止烫伤，，，待水温降至40℃左右时，，，再将双脚浸入水中，，，泡至双足踝枢纽处。。。。。。
6.祛湿消肿：艾叶茶
夏日，，，正是培阳驱寒的时节，，，关于有胃寒人士或者容易腹部手脚冰冷的女性，，，正是喝艾叶茶的时间。。。。。。女性在熬夜加班后，，，若是泛起浮肿，，，就可以试试喝艾叶茶来消肿。。。。。。艾叶若配伍生姜、红糖、大枣一起喝，，，效果更好。。。。。。
详细做法：取新鲜的艾叶15g洗净，，，加生姜5片，，，大枣5枚，，，红糖适量，，，水煎服。。。。。�；；；；蛉∠拾�15g，，，白糖20g，，，共煮汤饮用，，，适用于妇女经期烦燥，，，尿赤灼痛，，，口干口苦等。。。。。�；；；；箍梢悦看稳「砂�3g左右，，，滚水冲泡子女茶饮。。。。。。
7.打嗝呃逆：艾叶熏烟
打嗝是一种令人厌恶的症状，，，打嗝不止被称为顽固性呃逆，，，用艾叶点燃熏烟，，，对该症状有很好疗效。。。。。。详细要领：让病人平卧于床，，，将干艾叶搓碎用绵纸包裹，，，点燃，，，置于小瓷碟内放于床头，，，病人一般闻3～5分钟后呃逆即止。。。。。。