中医把西瓜皮称为“西瓜翠衣”，，，，它有着清热解暑、生津止渴的作用。。 。。我们把西瓜皮焙干后，，，，将它研成粉末状，，，，用来外治口疮。。 。。西瓜皮很是的开胃，，，，含有的糖分也不是许多，，，，基本上每个人都是可以吃的，，，，西瓜皮的作用也是许多的。。 。。
西瓜皮的美容作用：
1.西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，，，，而这些所有是坚持肌肤康健和滋润所必需的养分。。 。。
2.西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效。。 。。用西瓜推拿以及敷脸，，，，感受清新舒爽。。 。�？？ ？？？？墒辜》粝改濉拙弧⒏挥泄庠�。。 。。
3.把西瓜皮放在冰箱内里举行冰镇一段时间，，，，冰镇好的西瓜皮有着镇静以及治疗被晒伤的皮肤的作用。。 。。若是长时间使用的话尚有这美白肌肤的功效。。 。。
西瓜皮的功效：
1.西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解热、增进伤口愈合以及增进人体皮肤新陈代谢、美白滋润皮肤，，，，淡化痘印的功效。。 。。
2.中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，，，，是清热解暑、生津止渴的良药。。 。。把西瓜皮焙干，，，，研末外用可治口疮。。 。。西瓜皮解暑清热、开胃生津，，，，其含糖未几，，，，适于种种人群食用。。 。。
3.西瓜皮主治暑热烦渴，，，，小便短少，，，，水肿，，，，口舌生疮。。 。。
4.西瓜皮具有清暑除烦，，，，解渴利尿。。 。。
西瓜皮的六大康健服法：
一、西瓜皮排骨汤
质料：西瓜皮，，，，排骨，，，，姜3、4片，，，，葱一根，，，，盐适量
做法：1.西瓜皮洗净，，，，去掉绿皮，，，，贴近瓜皮处的瓜肉留少许，，，，切成小块。。 。。
2.排骨洗净，，，，用滚水汆过洗净。。 。。
3.砂锅中放入适量清水，，，，放入排骨和姜片、葱，，，，大火烧沸后转小火煲40分钟左右。。 。。
4.放入西瓜皮块，，，，继续煲30分钟，，，，放盐调味，，，，撒少许葱花即可。。 。。
二、橙香西瓜皮
质料：莲藕100克，，，，西瓜皮200克，，，，橙汁、盐、白糖适量。。 。。
做法：1.西瓜皮削去外层青皮，，，，去掉内层红瓤，，，，然后切成条。。 。。
2.莲藕洗净刮去外皮，，，，切成片泡在凉水盆中。。 。。
3.将瓜条、藕片划分在开水中灼一下，，，，取出沥干水分。。 。。
4.在瓜条、藕片中加入橙汁、盐、白糖拌匀，，，，色泽呈淡黄色，，，，即可装盘食用。。 。。
三、瓜条蛋花汤
质料：西瓜皮、鸡蛋、番茄
做法：1.西瓜皮削去外层青皮，，，，去掉内层红瓤，，，，切成细条。。 。。
2.番茄切成片，，，，鸡蛋打散。。 。。
3.汤锅加水，，，，放入瓜条煮开，，，，然后再依次下入番茄片，，，，淋入蛋液，，，，加入盐、味精、香油调味即可。。 。。
四、爆炒西瓜皮
质料：西瓜皮350克，，，，甜红椒、香葱、大蒜、黑胡椒粒、盐、白糖、油适量。。 。。
做法：1.将西瓜皮洗净，，，，去掉红瓤、绿皮。。 。。
2.将西瓜皮切成薄片，，，，撒入适量盐腌制15分钟，，，，然后冲水滤去盐分，，，，挤干水分。。 。。
3.甜红椒切丝，，，，大蒜拍扁，，，，香葱洗净切葱花。。 。。
4.锅里加入适量油烧热，，，，倒入甜红椒、大蒜爆炒2分钟。。 。。
5.倒入沥干水分的西瓜皮继续爆炒3分钟，，，，加入适量盐、白糖、黑胡椒粒、葱花调味即可食用。。 。。
五、绿豆西瓜皮汤
质料：绿豆100克，，，，西瓜皮500克。。 。。
做法：1.将绿豆与1500毫升水煮汤。。 。。
2.沸后10分钟后去绿豆，，，，再将洗净的西瓜皮放入再煮。。 。。
3.煮沸后冷即可饮汤，，，，一日数次。。 。。
六、山药西瓜炒百合
质料：山药200克，，，，西瓜150克，，，，百合150克，，，，大葱10克，，，，姜10克，，，，植物油20克，，，，盐3克，，，，味精2克，，，，淀粉(豌豆)5克
做法：1.山药去皮切象眼丁，，，，西瓜取瓤(去种)切象眼丁，，，，以上两料与鲜百合划分用滚水焯出。。 。。
2.滑勺内加植物油烧热，，，，加葱姜末烹出香味，，，，放山药、百合炒，，，，随加盐、味精，，，，加西瓜丁急火快炒，，，，用水淀粉勾芡，，，，淋明油即成。。 。。
中医把西瓜皮称为“西瓜翠衣”，，，，它有着清热解暑、生津止渴的作用。。 。。我们把西瓜皮焙干后，，，，将它研成粉末状，，，，用来外治口疮。。 。。西瓜皮很是的开胃，，，，含有的糖分也不是许多，，，，基本上每个人都是可以吃的，，，，西瓜皮的作用也是许多的。。 。。
西瓜皮的美容作用：
1.西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，，，，而这些所有是坚持肌肤康健和滋润所必需的养分。。 。。
2.西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效。。 。。用西瓜推拿以及敷脸，，，，感受清新舒爽。。 。�？？ ？？？？墒辜》粝改濉拙弧⒏挥泄庠�。。 。。
3.把西瓜皮放在冰箱内里举行冰镇一段时间，，，，冰镇好的西瓜皮有着镇静以及治疗被晒伤的皮肤的作用。。 。。若是长时间使用的话尚有这美白肌肤的功效。。 。。
西瓜皮的功效：
1.西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解热、增进伤口愈合以及增进人体皮肤新陈代谢、美白滋润皮肤，，，，淡化痘印的功效。。 。。
2.中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，，，，是清热解暑、生津止渴的良药。。 。。把西瓜皮焙干，，，，研末外用可治口疮。。 。。西瓜皮解暑清热、开胃生津，，，，其含糖未几，，，，适于种种人群食用。。 。。
3.西瓜皮主治暑热烦渴，，，，小便短少，，，，水肿，，，，口舌生疮。。 。。
4.西瓜皮具有清暑除烦，，，，解渴利尿。。 。。
西瓜皮的六大康健服法：
一、西瓜皮排骨汤
质料：西瓜皮，，，，排骨，，，，姜3、4片，，，，葱一根，，，，盐适量
做法：1.西瓜皮洗净，，，，去掉绿皮，，，，贴近瓜皮处的瓜肉留少许，，，，切成小块。。 。。
2.排骨洗净，，，，用滚水汆过洗净。。 。。
3.砂锅中放入适量清水，，，，放入排骨和姜片、葱，，，，大火烧沸后转小火煲40分钟左右。。 。。
4.放入西瓜皮块，，，，继续煲30分钟，，，，放盐调味，，，，撒少许葱花即可。。 。。
二、橙香西瓜皮
质料：莲藕100克，，，，西瓜皮200克，，，，橙汁、盐、白糖适量。。 。。
做法：1.西瓜皮削去外层青皮，，，，去掉内层红瓤，，，，然后切成条。。 。。
2.莲藕洗净刮去外皮，，，，切成片泡在凉水盆中。。 。。
3.将瓜条、藕片划分在开水中灼一下，，，，取出沥干水分。。 。。
4.在瓜条、藕片中加入橙汁、盐、白糖拌匀，，，，色泽呈淡黄色，，，，即可装盘食用。。 。。
三、瓜条蛋花汤
质料：西瓜皮、鸡蛋、番茄
做法：1.西瓜皮削去外层青皮，，，，去掉内层红瓤，，，，切成细条。。 。。
2.番茄切成片，，，，鸡蛋打散。。 。。
3.汤锅加水，，，，放入瓜条煮开，，，，然后再依次下入番茄片，，，，淋入蛋液，，，，加入盐、味精、香油调味即可。。 。。
四、爆炒西瓜皮
质料：西瓜皮350克，，，，甜红椒、香葱、大蒜、黑胡椒粒、盐、白糖、油适量。。 。。
做法：1.将西瓜皮洗净，，，，去掉红瓤、绿皮。。 。。
2.将西瓜皮切成薄片，，，，撒入适量盐腌制15分钟，，，，然后冲水滤去盐分，，，，挤干水分。。 。。
3.甜红椒切丝，，，，大蒜拍扁，，，，香葱洗净切葱花。。 。。
4.锅里加入适量油烧热，，，，倒入甜红椒、大蒜爆炒2分钟。。 。。
5.倒入沥干水分的西瓜皮继续爆炒3分钟，，，，加入适量盐、白糖、黑胡椒粒、葱花调味即可食用。。 。。
五、绿豆西瓜皮汤
质料：绿豆100克，，，，西瓜皮500克。。 。。
做法：1.将绿豆与1500毫升水煮汤。。 。。
2.沸后10分钟后去绿豆，，，，再将洗净的西瓜皮放入再煮。。 。。
3.煮沸后冷即可饮汤，，，，一日数次。。 。。
六、山药西瓜炒百合
质料：山药200克，，，，西瓜150克，，，，百合150克，，，，大葱10克，，，，姜10克，，，，植物油20克，，，，盐3克，，，，味精2克，，，，淀粉(豌豆)5克
做法：1.山药去皮切象眼丁，，，，西瓜取瓤(去种)切象眼丁，，，，以上两料与鲜百合划分用滚水焯出。。 。。
2.滑勺内加植物油烧热，，，，加葱姜末烹出香味，，，，放山药、百合炒，，，，随加盐、味精，，，，加西瓜丁急火快炒，，，，用水淀粉勾芡，，，，淋明油即成。。 。。