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春节前后，，，，，亲戚朋侪同事的聚会聚餐多，，，，，一不小心就让身体积累了大宗毒素，，，，，以是节后就必需要好好地给身体排毒了，，，，，节后排毒无妨多吃以下几种食物。。
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春节后排毒吃什么食物好?

1.海带

海带的碘化物被人体吸收后，，，，，能加速病变和炎症渗透物的扫除，，，，，有降血压、防止动脉硬化、增进有害物质渗透的作用。。
。。。同时，，，，，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，，，，，能够吸收血管中的胆固醇，，，，，并把它们倾轧体外，，，，，使血液中的胆固醇坚持正常含量。。
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2.苹果

苹果含有富厚的果胶，，，，，这种可溶性膳食纤维能从人系一切中去除食物添加剂和金属残留物。。
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3.甜菜

甜菜有助于肝脏的解毒功效，，，，，缓解胆汁类疾病(如黄疸、肝炎、食物中毒、腹泻和吐逆)。。
。。。甜菜也被称为“血液净化器”和“血液修建工”，，，，，由于它有助于红血球的再生和恢复，，，，，并向人体供应新鲜的氧气。。
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4.木瓜

木瓜的热量低木瓜的热量低，，，，，并且含有富厚的维生素C和维生素A。。
。。。所含的木瓜酵素不但可剖析卵白质、糖类，，，，，更可剖析脂肪。。
。。。木瓜能增进新陈代谢，，，，，整肠助消化，，，，，让你的小肚子越来越平展哦，，，，，并且木瓜尚有神奇的丰胸功效呢。。
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5.芹菜

芹菜增进新陈代谢芹菜含有富厚的膳食纤维，，，，，能够增进新陈代谢，，，，，并且能够刮洗肠壁，，，，，消减脂肪，，，，，让排便更顺畅，，，，，并且芹菜是低热量的食材，，，，，多吃可以瘦身。。
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6.姜

姜不但能让味蕾施展效力，，，，，还能启动新陈代谢历程，，，，，冲洗毒素。。
。。。这是由其高浓度的姜辣素决议的。。
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7.冬瓜

冬瓜富含纤维冬瓜不含脂肪，，，，，含有富厚的纤维以及钙、磷、铁、胡萝卜素等。。
。。。另外，，，，，冬瓜内含丙醇二酸，，，，，有利尿清热功效，，，，，可阻止体内脂肪群集。。
。。。所含的葫芦巴碱能增进人体的新陈代谢，，，，，以及可抑制醣类转化为脂肪。。
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8.洋葱

揭晓在《情形与污染国际期刊》上的研究显示：洋葱能吸收污染食物中的砷、镉、铅、汞、锡等有毒金属元素。。
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9.菌类

例如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等菌类食物，，，，，它们具有清洁血液、解毒、增强免疫性能和抑制癌细胞的作用，，，，，经常食用可以有用地扫除“体内垃圾”。。
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10.薏仁

薏仁能降低血脂薏仁能降低血脂及血糖，，，，，增进新陈代谢，，，，，有利尿作用，，，，，有用改善水肿征象，，，，，并且薏仁热量较量低，，，，，多吃也不怕胖。。
。。。并且薏仁含有富厚的水溶性纤维，，，，，可以改善便秘，，，，，扫除体内群集毒素。。
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