在临床中，，，，， ，经常遇到一些患者由于胃肠不适，，，，， ，导致辗转难以入眠，，，，， ，或者三更易醒，，，，， ，或醒来后再难入眠。。。。。。《黄帝内经》纪录：“胃反面则卧担心。。。。。。”意思是说，，，，， ，胃气反面，，，，， ，就会影响睡眠。。。。。。
脾胃虚弱
经常由劳累思虑太多，，，，， ，损伤脾胃，，，，， ，或平时胃脘部较量怕冷，，，，， ，阳气缺乏，，，，， ，水饮内停，，，，， ，常体现为脘腹胀满、食后为甚、口不知味，，，，， ，甚至不思饮食、胃脘部怕冷、大便溏稀等。。。。。。
食滞胃脘
日常暴饮暴食，，，，， ，凌驾胃的受纳腐熟能力，，，，， ，胃不堪其劳而受损，，，，， ，造成饮食停�；；；�，，，，， ，胃气不得通降，，，，， ，常体现为进食后泛起脘腹饱胀、腹胀拒按、嗳腐吞酸等。。。。。。
脾胃热盛
嗜食辛辣厚味，，，，， ，胃肠积热，，，，， ，气壅腑实，，，，， ，清气不升，，，，， ，火热上炎，，，，， ，常体现为胃脘部疼痛、容易饥饿、口臭、胃脘部烧灼感、口干口苦、大便秘结等。。。。。。
脾胃阴虚
素有阴虚或积热内蕴，，，，， ，灼伤胃阴，，，，， ，胃热耗伤脾阴，，，，， ，脾胃之阴亏虚，，，，， ，虚火内扰，，，，， ，常体现为不思进食、食少饮多、皮肤失润、大便偏干、小便短黄、手足心热。。。。。。现代研究也证实，，，，， ，功效性胃肠疾病患者的睡眠质量视察发明，，，，， ，普遍保存失眠、睡眠质量差等问题。。。。。。
建议各人可从日常生涯习惯及症状分辨一下自己属于哪种证型，，，，， ，然后对应治疗。。。。。。脾胃虚弱证，，，，， ，可选用香砂六君子丸或香砂养胃丸来健脾和胃，，，，， ，这里也推荐一个专门治疗脾胃虚弱、水饮内停导致的失眠的古方“半夏秫（shú）米汤”。。。。。。详细要领是：法半夏10克、秫米15克，，，，， ，两味以清水600毫升，，，，， ，煮取300毫升，，，，， ，每次服150毫升，，，，， ，逐日2次分服。。。。。。
方中，，，，， ，半夏辛温化湿以助脾升清，，，，， ，质滑降气以助胃气下降，，，，， ，秫米一则可制半夏之毒，，，，， ，防其过于升降，，，，， ，一则保养脾胃。。。。。。中枢升降得利，，，，， ，营卫收支顺遂，，，，， ，阴阳协调有节，，，，， ，自然“卧”安。。。。。。食滞胃脘证，，，，， ，可选用具有消食导滞和胃之功效的保和丸或健胃消食片。。。。。。脾胃热盛证，，，，， ，可选用三黄片，，，，， ，具有清热解毒，，，，， ，泻火通便功效，，，，， ，但此药不可久服，，，，， ，症状缓解后就应该阻止服用。。。。。。脾胃阴虚证，，，，， ，可选用滋阴养胃、行气消导的养胃舒颗粒，，，，， ，也可以用沙参、麦冬、石斛泡水喝。。。。。。
若是按上述要领3~5天症状未见显着改善，，，，， ，应实时就医，，，，， ，在医生指导下调方治疗。。。。。。
在临床中，，，，， ，经常遇到一些患者由于胃肠不适，，，，， ，导致辗转难以入眠，，，，， ，或者三更易醒，，，，， ，或醒来后再难入眠。。。。。。《黄帝内经》纪录：“胃反面则卧担心。。。。。。”意思是说，，，，， ，胃气反面，，，，， ，就会影响睡眠。。。。。。
脾胃虚弱
经常由劳累思虑太多，，，，， ，损伤脾胃，，，，， ，或平时胃脘部较量怕冷，，，，， ，阳气缺乏，，，，， ，水饮内停，，，，， ，常体现为脘腹胀满、食后为甚、口不知味，，，，， ，甚至不思饮食、胃脘部怕冷、大便溏稀等。。。。。。
食滞胃脘
日常暴饮暴食，，，，， ，凌驾胃的受纳腐熟能力，，，，， ，胃不堪其劳而受损，，，，， ，造成饮食停�；；；�，，，，， ，胃气不得通降，，，，， ，常体现为进食后泛起脘腹饱胀、腹胀拒按、嗳腐吞酸等。。。。。。
脾胃热盛
嗜食辛辣厚味，，，，， ，胃肠积热，，，，， ，气壅腑实，，，，， ，清气不升，，，，， ，火热上炎，，，，， ，常体现为胃脘部疼痛、容易饥饿、口臭、胃脘部烧灼感、口干口苦、大便秘结等。。。。。。
脾胃阴虚
素有阴虚或积热内蕴，，，，， ，灼伤胃阴，，，，， ，胃热耗伤脾阴，，，，， ，脾胃之阴亏虚，，，，， ，虚火内扰，，，，， ，常体现为不思进食、食少饮多、皮肤失润、大便偏干、小便短黄、手足心热。。。。。。现代研究也证实，，，，， ，功效性胃肠疾病患者的睡眠质量视察发明，，，，， ，普遍保存失眠、睡眠质量差等问题。。。。。。
建议各人可从日常生涯习惯及症状分辨一下自己属于哪种证型，，，，， ，然后对应治疗。。。。。。脾胃虚弱证，，，，， ，可选用香砂六君子丸或香砂养胃丸来健脾和胃，，，，， ，这里也推荐一个专门治疗脾胃虚弱、水饮内停导致的失眠的古方“半夏秫（shú）米汤”。。。。。。详细要领是：法半夏10克、秫米15克，，，，， ，两味以清水600毫升，，，，， ，煮取300毫升，，，，， ，每次服150毫升，，，，， ，逐日2次分服。。。。。。
方中，，，，， ，半夏辛温化湿以助脾升清，，，，， ，质滑降气以助胃气下降，，，，， ，秫米一则可制半夏之毒，，，，， ，防其过于升降，，，，， ，一则保养脾胃。。。。。。中枢升降得利，，，，， ，营卫收支顺遂，，，，， ，阴阳协调有节，，，，， ，自然“卧”安。。。。。。食滞胃脘证，，，，， ，可选用具有消食导滞和胃之功效的保和丸或健胃消食片。。。。。。脾胃热盛证，，，，， ，可选用三黄片，，，，， ，具有清热解毒，，，，， ，泻火通便功效，，，，， ，但此药不可久服，，，，， ，症状缓解后就应该阻止服用。。。。。。脾胃阴虚证，，，，， ，可选用滋阴养胃、行气消导的养胃舒颗粒，，，，， ，也可以用沙参、麦冬、石斛泡水喝。。。。。。
若是按上述要领3~5天症状未见显着改善，，，，， ，应实时就医，，，，， ，在医生指导下调方治疗。。。。。。