秋季天气干燥，，，， ，易上火、燥热，，，， ，不少人担心此时吃中药会加重“上火”，，，， ，对秋季能否进补、适合的中药、汤药生涯及服中药忌口等问题心存疑惑。。。 。下面从这五个方面为各人详细解答。。。 。
一、秋吃中药会上火吗？？？？？
许多人以为秋季燥，，，， ，吃中药易上火加重疾病。。。 。现实上，，，， ，中药有寒、热、温、凉之分，，，， ，功效多样，，，， ，有温热、清热、泻下、平调阴阳等差别作用。。。 。医生会凭证病人体质选择对症中草药，，，， ，患者无需有“上火”记挂。。。 。
二、秋季宜吃哪些中药？？？？？
以下八类适合秋季养生的中药，，，， ，可融入日常饮食，，，， ，或煮粥、煲汤、煮茶、做菜。。。 。
1、玉竹：养阴润燥、生津止渴，，，， ，含维生素A，，，， ，能改善皮肤干裂、粗糙状态。。。 。
2、百合：适合养肺，，，， ，清心润肺、安神定志，，，， ，失眠者可多吃，，，， ，脾胃不佳者先调理脾胃再服用。。。 。
3、西洋参：补肺降火、养胃生津，，，， ，食法多样，，，， ，煲汤、泡水均可。。。 。
4、沙参：养阴润肺、益胃生津。。。 。
5、菊花：明目、清热、散风。。。 。
6、杜仲：补肝肾、强筋骨，，，， ，适合晚年人。。。 。
7、山药：补而不滞，，，， ，不热不燥，，，， ，男女老小、体健体弱皆可食用。。。 。
8、枸杞：补肝肾、明目、安神，，，， ，对晚年人有润肠通便之效。。。 。
三、秋季怎样吃补药？？？？？
秋季宜“清补”不宜“滋补腻补”，，，， ，进补要掌握“温润、平补”要害。。。 。清补即补而不腻，，，， ，适当食用健脾、清热、利湿的食物或药物。。。 。脾胃虚弱、消化不良者，，，， ，要远离鹿角胶、阿胶等滋腻养阴之品。。。 。除阳虚体质者外，，，， ，不要过多食用羊肉、人参、鹿茸、肉桂等温热食物或药物，，，， ，以免加重秋燥。。。 。身体虚弱、患有慢性疾病者，，，， ，最幸亏医生指导下辨证进补。。。 。
四、秋季怎样生涯汤药？？？？？
现在中药多由医院或药店代煎，，，， ，真空密封包装，，，， ，生涯时间长，，，， ，但最好放在阴凉透风处。。。 。若药液袋兴起、药液变味或有气泡，，，， ，可能已变质，，，， ，不宜服用。。。 。自行煎药者，，，， ，不要将药材放入冰箱与其他食物混放，，，， ，否则细菌易侵入，，，， ，且冰箱湿度大，，，， ，药材易受潮发霉。。。 。
五、服中药怎样忌口？？？？？
“吃药不忌口，，，， ，坏了医外行。。。 。”服药时代要阻止食用故障药效和倒运病情的食物。。。 。服清内热中药时，，，， ，不宜吃葱、蒜、羊肉等热性食物；；服治疗“寒症”中药时，，，， ，应禁食生冷食物；；服发汗药忌食醋和生冷食物；；服补药忌吃茶叶、萝卜等。。。 。
总之，，，， ，秋季服用中药只要掌握准确要领，，，， ，就能抵达养生保健、治疗疾病的目的。。。 。希望各人在秋季合理用药，，，， ，坚持康健。。。 。
秋季天气干燥，，，， ，易上火、燥热，，，， ，不少人担心此时吃中药会加重“上火”，，，， ，对秋季能否进补、适合的中药、汤药生涯及服中药忌口等问题心存疑惑。。。 。下面从这五个方面为各人详细解答。。。 。
一、秋吃中药会上火吗？？？？？
许多人以为秋季燥，，，， ，吃中药易上火加重疾病。。。 。现实上，，，， ，中药有寒、热、温、凉之分，，，， ，功效多样，，，， ，有温热、清热、泻下、平调阴阳等差别作用。。。 。医生会凭证病人体质选择对症中草药，，，， ，患者无需有“上火”记挂。。。 。
二、秋季宜吃哪些中药？？？？？
以下八类适合秋季养生的中药，，，， ，可融入日常饮食，，，， ，或煮粥、煲汤、煮茶、做菜。。。 。
1、玉竹：养阴润燥、生津止渴，，，， ，含维生素A，，，， ，能改善皮肤干裂、粗糙状态。。。 。
2、百合：适合养肺，，，， ，清心润肺、安神定志，，，， ，失眠者可多吃，，，， ，脾胃不佳者先调理脾胃再服用。。。 。
3、西洋参：补肺降火、养胃生津，，，， ，食法多样，，，， ，煲汤、泡水均可。。。 。
4、沙参：养阴润肺、益胃生津。。。 。
5、菊花：明目、清热、散风。。。 。
6、杜仲：补肝肾、强筋骨，，，， ，适合晚年人。。。 。
7、山药：补而不滞，，，， ，不热不燥，，，， ，男女老小、体健体弱皆可食用。。。 。
8、枸杞：补肝肾、明目、安神，，，， ，对晚年人有润肠通便之效。。。 。
三、秋季怎样吃补药？？？？？
秋季宜“清补”不宜“滋补腻补”，，，， ，进补要掌握“温润、平补”要害。。。 。清补即补而不腻，，，， ，适当食用健脾、清热、利湿的食物或药物。。。 。脾胃虚弱、消化不良者，，，， ，要远离鹿角胶、阿胶等滋腻养阴之品。。。 。除阳虚体质者外，，，， ，不要过多食用羊肉、人参、鹿茸、肉桂等温热食物或药物，，，， ，以免加重秋燥。。。 。身体虚弱、患有慢性疾病者，，，， ，最幸亏医生指导下辨证进补。。。 。
四、秋季怎样生涯汤药？？？？？
现在中药多由医院或药店代煎，，，， ，真空密封包装，，，， ，生涯时间长，，，， ，但最好放在阴凉透风处。。。 。若药液袋兴起、药液变味或有气泡，，，， ，可能已变质，，，， ，不宜服用。。。 。自行煎药者，，，， ，不要将药材放入冰箱与其他食物混放，，，， ，否则细菌易侵入，，，， ，且冰箱湿度大，，，， ，药材易受潮发霉。。。 。
五、服中药怎样忌口？？？？？
“吃药不忌口，，，， ，坏了医外行。。。 。”服药时代要阻止食用故障药效和倒运病情的食物。。。 。服清内热中药时，，，， ，不宜吃葱、蒜、羊肉等热性食物；；服治疗“寒症”中药时，，，， ，应禁食生冷食物；；服发汗药忌食醋和生冷食物；；服补药忌吃茶叶、萝卜等。。。 。
总之，，，， ，秋季服用中药只要掌握准确要领，，，， ，就能抵达养生保健、治疗疾病的目的。。。 。希望各人在秋季合理用药，，，， ，坚持康健。。。 。