诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体之一，，，，，，因在冬季高发，，，，，，人们常把它称为“冬季吐逆病”。。。 。。 。怎样预防诺如病毒？？？？？？tyc41183太阳成集团康健来解答！
一、诺如病毒的撒播途径
1、污染的水源和空气：诺如病毒可以通过污染的水源和空气撒播，，，，，，因此饮用不洁水和处于不透风的情形中会增添熏染风险。。。 。。 。
2、食物撒播：食用被诺如病毒污染的食物或饮用被污染的饮用水，，，，，，都可能熏染病毒。。。 。。 。
3、接触撒播：直接接触诺如病毒污染的物体外貌后，，，，，，再接触到口；；或直接接触熏染者，，，，，，如照顾病人、与病人或隐性熏染者共餐或使用餐具；；甚至接触病人的渗透物和吐逆物，，，，，，以及被污染的物品和用具，，，，，，都可能熏染病毒。。。 。。 。
4、气溶胶撒播：吐逆爆发的气溶胶也是诺如病毒撒播的一种途径，，，，，，尤其在职员麋集、情形密闭的场合（如托幼机构、幼儿园、学校、养老院等）中撒播速率非�？？？？？？臁�。。 。。 。
二、熏染诺如病毒的症状
熏染诺如病毒后，，，，，，主要症状为恶心、吐逆、腹部痉挛性腹泻。。。 。。 。症状持续时间平均为2-3天，，，，，，一般在熏染病毒后12-48小时泛起症状。。。 。。 。儿童以吐逆为主，，，，，，成人腹泻较多。。。 。。 。别的，，，，，，头痛、轻度发热、寒颤和肌肉痛也是常见症状。。。 。。 。严重者可泛起脱水，，，，，，尤其常见于幼小儿童、晚年人和基础性疾病患者。。。 。。 。
三、怎样预防诺如病毒熏染
1、注重饮食和饮水卫生：诺如病毒主要通过粪-口撒播，，，，，，康健饮食和饮水至关主要。。。 。。 。阻止接触被污染的食物和水源，，，，，，特殊是生水和生冷食物。。。 。。 。水果和蔬菜食用前应认真洗濯，，，，，，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。。。 。。 。
2、室内透风消毒：诺如病毒也可能通过空气撒播，，，，，，因此要坚持室内空气流通，，，，，，勤开窗户，，，，，，逐日不少于2次，，，，，，每次不少于30分钟。。。 。。 。同时，，，，，，按期消毒可以降低病毒的爆发几率。。。 。。 。
3、勤洗手：勤洗手是预防诺如病毒的主要步伐之一。。。 。。 。部分人群熏染诺如病毒可能是接触了不洁的食物或物体外貌而导致，，，，，，因此养成勤洗手的习惯很是主要，，，，，，可以有用防止手部沾染病毒而通过进食被熏染。。。 。。 。
4、增强体育磨炼：身体反抗力较差的人群更容易受到诺如病毒的熏染。。。 。。 。因此，，，，，，增强体育磨炼，，，，，，如选择慢跑、游泳等有氧运动，，，，，，可以增强身体反抗力，，，，，，有用降低病毒的熏染几率。。。 。。 。
5、注重个人卫生：发明家人或孩子有胃部不适或吐逆等症状时，，，，，，应实时就医并让孩子在家休息，，，，，，等症状消逝72小时后方可恢复上学。。。 。。 。家长照顾孩子时应佩带口罩，，，，，，餐具脱离使用，，，，，，须要时可对餐具举行消毒。。。 。。 。
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一、诺如病毒的撒播途径
1、污染的水源和空气：诺如病毒可以通过污染的水源和空气撒播，，，，，，因此饮用不洁水和处于不透风的情形中会增添熏染风险。。。 。。 。
2、食物撒播：食用被诺如病毒污染的食物或饮用被污染的饮用水，，，，，，都可能熏染病毒。。。 。。 。
3、接触撒播：直接接触诺如病毒污染的物体外貌后，，，，，，再接触到口；；或直接接触熏染者，，，，，，如照顾病人、与病人或隐性熏染者共餐或使用餐具；；甚至接触病人的渗透物和吐逆物，，，，，，以及被污染的物品和用具，，，，，，都可能熏染病毒。。。 。。 。
4、气溶胶撒播：吐逆爆发的气溶胶也是诺如病毒撒播的一种途径，，，，，，尤其在职员麋集、情形密闭的场合（如托幼机构、幼儿园、学校、养老院等）中撒播速率非�？？？？？？臁�。。 。。 。
二、熏染诺如病毒的症状
熏染诺如病毒后，，，，，，主要症状为恶心、吐逆、腹部痉挛性腹泻。。。 。。 。症状持续时间平均为2-3天，，，，，，一般在熏染病毒后12-48小时泛起症状。。。 。。 。儿童以吐逆为主，，，，，，成人腹泻较多。。。 。。 。别的，，，，，，头痛、轻度发热、寒颤和肌肉痛也是常见症状。。。 。。 。严重者可泛起脱水，，，，，，尤其常见于幼小儿童、晚年人和基础性疾病患者。。。 。。 。
三、怎样预防诺如病毒熏染
1、注重饮食和饮水卫生：诺如病毒主要通过粪-口撒播，，，，，，康健饮食和饮水至关主要。。。 。。 。阻止接触被污染的食物和水源，，，，，，特殊是生水和生冷食物。。。 。。 。水果和蔬菜食用前应认真洗濯，，，，，，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。。。 。。 。
2、室内透风消毒：诺如病毒也可能通过空气撒播，，，，，，因此要坚持室内空气流通，，，，，，勤开窗户，，，，，，逐日不少于2次，，，，，，每次不少于30分钟。。。 。。 。同时，，，，，，按期消毒可以降低病毒的爆发几率。。。 。。 。
3、勤洗手：勤洗手是预防诺如病毒的主要步伐之一。。。 。。 。部分人群熏染诺如病毒可能是接触了不洁的食物或物体外貌而导致，，，，，，因此养成勤洗手的习惯很是主要，，，，，，可以有用防止手部沾染病毒而通过进食被熏染。。。 。。 。
4、增强体育磨炼：身体反抗力较差的人群更容易受到诺如病毒的熏染。。。 。。 。因此，，，，，，增强体育磨炼，，，，，，如选择慢跑、游泳等有氧运动，，，，，，可以增强身体反抗力，，，，，，有用降低病毒的熏染几率。。。 。。 。
5、注重个人卫生：发明家人或孩子有胃部不适或吐逆等症状时，，，，，，应实时就医并让孩子在家休息，，，，，，等症状消逝72小时后方可恢复上学。。。 。。 。家长照顾孩子时应佩带口罩，，，，，，餐具脱离使用，，，，，，须要时可对餐具举行消毒。。。 。。 。