孩子放假后，，，，，，在享受愉快假期的同时，，，，，，怙恃更要关注儿童暑假清静，，，，，，tyc41183太阳成集团康健为您提供的这份儿童暑假清静指南，，，，，，赶忙收好！
一、防溺水
溺水多爆发在河流、湖泊、水库、海边、水塘、水沟。。。。。暑假正值汛期，，，，，，雨水多、水量足，，，，，，海边的涨落潮等都会使以上这些水域的情形越发重大。。。。。
儿童应在家长或成年监护人的看守下加入水上活动。。。。。
只去正规游泳池和可以游泳的水域游泳。。。。。只管只在水面低于头部的区域游泳，，，，，，严酷遵守相关清静规则。。。。。
远离没有栅栏、围栏等的池塘、河、湖等水体。。。。。
遇暴雨、强对流天气时，，，，，，不加入漂流、游湖等水上项目。。。。。
搭船或加入水上活动时应衣着救生衣。。。。。
家长应教会孩子基本的游泳和自救要领，，，，，，还西要教授孩子识别湖泊、河流及水域周边的警示标记。。。。。
二、防中暑
儿童各系统发育不敷完善，，，，，，体温调理功效差，，，，，，不易散热，，，，，，属于易中暑的人群。。。。。
家长要合理安排户外活动的时间和所在，，，，，，避开午后高温强晒时段。。。。。
高温情形下，，，，，，应衣着轻薄、宽松、浅色、透气的衣服。。。。。
高温天气时，，，，，，家中使用电风扇、空调等降温，，，，，，并按期开窗透风。。。。。
包管充分饮水，，，，，，注重不可用饮料取代白水。。。。。
饮食清淡、作息纪律、睡眠富足。。。。。
现在医学上没有公认的药物可预防中暑，，，，，，家长们不要给孩子服用“防暑药”。。。。。
三、防摔倒
摔倒是造成儿童非致命性危险的主要原因，，，，，，也是造成儿童严重脑损伤、儿童永世性残疾的主要原因。。。。。家中常见的儿童摔倒包括绊倒、滑倒、跌落。。。。。
家中地面应坚持干爽，，，，，，做好防滑步伐，，，，，，并实时扫除家中地面、台阶上易造成儿童绊倒的杂物，，，，，，如玩具、电线以及其他连线等。。。。。
窗边和阳台上阻止放置桌子、凳子和沙发等家具，，，，，，以防儿童攀爬。。。。。
窗户、阳台和楼梯应装置一定高度的护栏。。。。。
在儿童经�；；；；；；疃那蚍胖玫靥旱热硇苑阑ぶ柿稀！�。。。
儿童玩耍区域要坚持足够的亮度。。。。。
不要给儿童穿不对脚的鞋子或过长的裤子。。。。。
四、防烧烫伤
接触热水、热液、热蒸汽和艳服热液的容器，，，，，，以及明火、烟花炮竹等是儿童烧烫伤的主要原因。。。。。
确保家庭燃气、电器使用清静。。。。。
高温或盛有热液的容器（如暖瓶、电饭煲），，，，，，应放在儿童不易接触且平稳结实的地方，，，，，，不要放置在桌子的边沿。。。。。
焚烧用具（如打火机、洋火）放在儿童不易取到之处，，，，，，并教育儿童不玩火。。。。。
教育儿童远离电插板、电源线，，，，，，以防爆发电击。。。。。
儿童沐浴时先放冷水再放热水，，，，，，家长应用手先试试水温，，，，，，用完水后应将水龙头调至冷水一侧。。。。。
五、防近视
暑假时间长、天气热，，，，，，儿童容易泛起生涯不纪律、缺少户外活动、长时间室内近距离用眼等情形，，，，，，易爆发近视或近视水平加深。。。。。
天天日间户外活动不少于2小时，，，，，，或者每周累计抵达14小时。。。。。
非学习目的使用电子屏幕单次时长不宜凌驾15分钟，，，，，，天天累计时长不宜凌驾1小时。。。。。
寓目电子屏幕要适时休息，，，，，，坚持“20-20-20”原则，，，，，，即近距离用眼20分钟，，，，，，向20英尺外（约6米）远眺20秒以上。。。。。
寓目电子屏幕时，，，，，，要有意识地多眨眼，，，，，，并注重坚持合适的室内温度和湿度。。。。。
阅念誊写时，，，，，，要做到“三个一”，，，，，，即“一尺一拳一寸”，，，，，，眼离书籍一尺（约33厘米），，，，，，胸距书桌一拳（约10厘米），，，，，，手离笔尖一寸（约3厘米）。。。。。
包管优异的采光照明，，，，，，念誊写字应同时使用顶灯和台灯照明。。。。。
六、防网络着迷
虽然网络着迷不会对儿童造成如烧烫伤等有形的危险，，，，，，可是可能会影响儿童的心理康健。。。。。
家长应合理安排孩子的假期生涯，，，，，，张弛有度，，，，，，与孩子配合制订假期妄想，，，，，，阻止校内减负、校外增负。。。。。
指导孩子多加入社交活动，，，，，，阻止让孩子爆发孤苦感，，，，，，造成网络依赖。。。。。
作育孩子的兴趣喜欢，，，，，，让孩子在现实活动中体会到成绩感和快乐。。。。。
勉励孩子多与朋侪相同，，，，，，分享快乐，，，，，，交流疑心，，，，，，舒缓不良情绪。。。。。
若发明孩子有网络着迷的倾向，，，，，，家长应该相识孩子着迷的原因，，，，，，给予孩子情绪上的支持和关注，，，，，，让孩子感受抵家长的明确和关爱。。。。。
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家长应教会孩子基本的游泳和自救要领，，，，，，还西要教授孩子识别湖泊、河流及水域周边的警示标记。。。。。
二、防中暑
儿童各系统发育不敷完善，，，，，，体温调理功效差，，，，，，不易散热，，，，，，属于易中暑的人群。。。。。
家长要合理安排户外活动的时间和所在，，，，，，避开午后高温强晒时段。。。。。
高温情形下，，，，，，应衣着轻薄、宽松、浅色、透气的衣服。。。。。
高温天气时，，，，，，家中使用电风扇、空调等降温，，，，，，并按期开窗透风。。。。。
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三、防摔倒
摔倒是造成儿童非致命性危险的主要原因，，，，，，也是造成儿童严重脑损伤、儿童永世性残疾的主要原因。。。。。家中常见的儿童摔倒包括绊倒、滑倒、跌落。。。。。
家中地面应坚持干爽，，，，，，做好防滑步伐，，，，，，并实时扫除家中地面、台阶上易造成儿童绊倒的杂物，，，，，，如玩具、电线以及其他连线等。。。。。
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窗户、阳台和楼梯应装置一定高度的护栏。。。。。
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四、防烧烫伤
接触热水、热液、热蒸汽和艳服热液的容器，，，，，，以及明火、烟花炮竹等是儿童烧烫伤的主要原因。。。。。
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高温或盛有热液的容器（如暖瓶、电饭煲），，，，，，应放在儿童不易接触且平稳结实的地方，，，，，，不要放置在桌子的边沿。。。。。
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儿童沐浴时先放冷水再放热水，，，，，，家长应用手先试试水温，，，，，，用完水后应将水龙头调至冷水一侧。。。。。
五、防近视
暑假时间长、天气热，，，，，，儿童容易泛起生涯不纪律、缺少户外活动、长时间室内近距离用眼等情形，，，，，，易爆发近视或近视水平加深。。。。。
天天日间户外活动不少于2小时，，，，，，或者每周累计抵达14小时。。。。。
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阅念誊写时，，，，，，要做到“三个一”，，，，，，即“一尺一拳一寸”，，，，，，眼离书籍一尺（约33厘米），，，，，，胸距书桌一拳（约10厘米），，，，，，手离笔尖一寸（约3厘米）。。。。。
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六、防网络着迷
虽然网络着迷不会对儿童造成如烧烫伤等有形的危险，，，，，，可是可能会影响儿童的心理康健。。。。。
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若发明孩子有网络着迷的倾向，，，，，，家长应该相识孩子着迷的原因，，，，，，给予孩子情绪上的支持和关注，，，，，，让孩子感受抵家长的明确和关爱。。。。。