凭证2018年ADA（美国糖尿病学会）标准，，，， ，中国大陆糖尿病患者总数预计为1.298亿。。。。而糖尿病最主要的危害，，，， ，在于它有一帮“损友”（并发症），，，， ，并且高达100多种，，，， ，是现在已知并发症最多的一种疾病。。。。糖尿病殒命者有一半以上是心脑血管所致 ；；10%是肾病变所致。。。。因糖尿病截肢的患者是非糖尿病的10～20倍。。。。临床数据显示，，，， ，糖尿病发病后10年左右，，，， ，将有30%～40%的患者至少会爆发一种并发症，，，， ，且并发症一旦爆发，，，， ，药物治疗很难逆转，，，， ，以是预防糖尿病并发症刻禁止缓！
一、糖尿病并发症9大信号
1、皮肤信号：皮肤干燥和瘙痒。。。。小腿胫前泛起红斑，，，， ，逐渐希望为圆形的色素冷静区，，，， ，可能是糖尿病皮肤病变的症状。。。。
2、小便信号：小便泡沫变多，，，， ，提醒尿白卵白渗透增添，，，， ，造成尿液张力增添而泛起泡沫，，，， ，可能是糖尿病肾病的症状。。。。尿不尽、小便次数镌汰、排尿无力则可能是糖尿病自主神经病变在泌尿系统的体现。。。。
3、四肢信号：糖尿病周围神经病变常泛起肢体感受异常，，，， ，典范体现为肢体麻木、疼痛、灼热或针刺感，，，， ，症状往往两侧对称，，，， ，在手足最后更显着。。。。
4、肠胃信号：糖尿病自主神经病变可体现在人体多个系统，，，， ，进而泛起响应症状，，，， ，好比在胃肠道引起腹胀、胃部不适。。。。
5、下肢血管信号：足背动脉搏动消逝，，，， ，下肢皮肤冰冷，，，， ，走路乏力，，，， ，休息2-3分钟消逝，，，， ，之后可泛起行走时小腿疼痛，，，， ，休息后缓解。。。。
6、眼底信号：糖尿病视网膜病变可泛起视力下降，，，， ，视物模糊，，，， ，尚有部分患者泛起颜色识别能力障碍或眼睛疼痛。。。。
7、心血管病信号：胸闷，，，， ，活动后气促、心跳增快可能是糖尿病心血管病的症状。。。。糖尿病自主神经病变爆发在心血管也可以泛起直立性低血压、静息时心动过速等症状。。。。
8、腰背部信号：血糖控制不佳，，，， ，尿糖渗透增添，，，， ，血液中的钙随尿大宗流失，，，， ，可导致糖尿病性骨质松散，，，， ，泛起腰背疼的症状。。。。
9、异常出汗：典范体现为躯干部位多汗，，，， ，而四肢却少汗，，，， ，这可能是糖尿病自主神经病变的信号。。。。
二、糖尿病并发症预防步伐
1、糖尿病眼病�。。。菏紫龋� ，控制好血糖和血压，，，， ，镌汰糖尿病对眼底的损伤 ；；其次，，，， ，控制好血脂和血液黏稠度，，，， ，延缓眼底病变的希望。。。。第三，，，， ，每年做一次眼底检查，，，， ，若是发明异常，，，， ，增添检查次数，，，， ，以视察病情的转变。。。。万万不要比及眼睛看不清晰了再去看病�。。。� ，这样倒运于早诊早治。。。。
2、糖尿病肾病�。。。禾悄虿∩霾∈且桓鲋鸾ドさ睦蹋� ，一旦爆发临床症状，，，， ，就难以根治了。。。。预防步伐中最主要的照旧控制好糖尿病�。。。� ，阻止肾病的爆发。。。。每年做一次尿卵白肌酐比检查，，，， ，早期发明糖尿病肾病的迹象，，，， ，争取早逆转。。。。
3、糖尿病足：在控制好糖尿病、高血压、血脂异常和血液黏稠度的基础上，，，， ，还需要足部保温暖戒烟，，，， ，包管下肢血液供应富足。。。。同时注重足部卫生，，，， ，坚持足部清洁、干燥，，，， ，经常用温水泡脚，，，， ，注重阻止足部烫伤，，，， ，阻止穿过紧、不对脚的鞋子，，，， ，穿鞋前检查是否有异物，，，， ，趾甲不要剪得太短太秃。。。。若是足部有鸡眼、熏染或任何细小的损伤，，，， ，一定要实时处理，，，， ，以免形成溃疡或坏疽。。。。
4、糖尿病脑血管疾病�。。。河杏每刂蒲恰⒀埂⒀� ，服用血管活性药物和溶栓药物，，，， ，降低血液黏稠度 。。。。一旦泛起脑卒中的临床体现，，，， ，如突然爆发的一侧肢体乏力或者麻木，，，， ，或者其他的感受异常、语言表达不清、突发强烈的头痛等，，，， ，应连忙送往有卒中救治能力的医院就医。。。。
5、糖尿病心脏病变：严酷控制体重、糖尿病、高血压、血脂异常和血液黏稠度，，，， ，须要时服用抗血栓药物。。。。按期做心电图检查，，，， ，及早发明糖尿病性心脏病变。。。。
6、糖尿病神经病变：优异的代谢控制，，，， ，包括血糖、血压、血脂治理等是预防糖尿病神经病变爆发的主要步伐，，，， ，尤其是血糖控制至关主要。。。。别的，，，， ，2型糖尿病确诊时，，，， ，1型糖尿病在诊断后5年，，，， ，至少每年筛查一次糖尿病周围神经病变，，，， ，做到早发明。。。。
7、低血糖：低血糖是一种糖尿病急性并发症，，，， ，预防步伐包括：药物从小剂量最先，，，， ，逐渐增添剂量 ；；准时定量进餐，，，， ，阻止误餐，，，， ，不见饭不必药 ；；增添运动量时特殊加餐 ；；阻止空腹饮酒 ；；泛起低血糖先查找原因，，，， ，若是自己找不到，，，， ，下次就医一定要告诉医生爆发低血糖的事情，，，， ，看是否需要调解治疗方案。。。。
8、糖尿病酮症酸中毒：首先，，，， ，控制好血糖是条件，，，， ，当血糖凌驾13.9mmol/L，，，， ，糖尿病酮症酸中毒的风险增添。。。。血糖升高的状态下，，，， ，出汗后一定要实时增补水分，，，， ，若是出汗量大，，，， ，喝一点淡盐水，，，， ，防止脱水引起的酮症酸中毒。。。。其次，，，， ，起劲控制熏染，，，， ，由于熏染是糖尿病酮症酸中毒的常见诱因。。。。第三，，，， ，不可以自行停用胰岛素治疗。。。。
三、自然降糖穴
然谷是肾经气血流经的部位。。。。它的位置在足内侧，，，， ，首先找到脚的内踝骨，，，， ，在内踝骨往前斜下方2厘米处有个高骨，，，， ，高骨的下缘就是然谷穴。。。。
用拇指加力按双脚内侧的然谷穴，，，， ，当感受有酸胀感时再松开，，，， ，再按下去，，，， ，再松开。。。。云云重复10～20次，，，， ，坚持天天按揉可以起到很好的降糖作用。。。。
凭证2018年ADA（美国糖尿病学会）标准，，，， ，中国大陆糖尿病患者总数预计为1.298亿。。。。而糖尿病最主要的危害，，，， ，在于它有一帮“损友”（并发症），，，， ，并且高达100多种，，，， ，是现在已知并发症最多的一种疾病。。。。糖尿病殒命者有一半以上是心脑血管所致 ；；10%是肾病变所致。。。。因糖尿病截肢的患者是非糖尿病的10～20倍。。。。临床数据显示，，，， ，糖尿病发病后10年左右，，，， ，将有30%～40%的患者至少会爆发一种并发症，，，， ，且并发症一旦爆发，，，， ，药物治疗很难逆转，，，， ，以是预防糖尿病并发症刻禁止缓！
一、糖尿病并发症9大信号
1、皮肤信号：皮肤干燥和瘙痒。。。。小腿胫前泛起红斑，，，， ，逐渐希望为圆形的色素冷静区，，，， ，可能是糖尿病皮肤病变的症状。。。。
2、小便信号：小便泡沫变多，，，， ，提醒尿白卵白渗透增添，，，， ，造成尿液张力增添而泛起泡沫，，，， ，可能是糖尿病肾病的症状。。。。尿不尽、小便次数镌汰、排尿无力则可能是糖尿病自主神经病变在泌尿系统的体现。。。。
3、四肢信号：糖尿病周围神经病变常泛起肢体感受异常，，，， ，典范体现为肢体麻木、疼痛、灼热或针刺感，，，， ，症状往往两侧对称，，，， ，在手足最后更显着。。。。
4、肠胃信号：糖尿病自主神经病变可体现在人体多个系统，，，， ，进而泛起响应症状，，，， ，好比在胃肠道引起腹胀、胃部不适。。。。
5、下肢血管信号：足背动脉搏动消逝，，，， ，下肢皮肤冰冷，，，， ，走路乏力，，，， ，休息2-3分钟消逝，，，， ，之后可泛起行走时小腿疼痛，，，， ，休息后缓解。。。。
6、眼底信号：糖尿病视网膜病变可泛起视力下降，，，， ，视物模糊，，，， ，尚有部分患者泛起颜色识别能力障碍或眼睛疼痛。。。。
7、心血管病信号：胸闷，，，， ，活动后气促、心跳增快可能是糖尿病心血管病的症状。。。。糖尿病自主神经病变爆发在心血管也可以泛起直立性低血压、静息时心动过速等症状。。。。
8、腰背部信号：血糖控制不佳，，，， ，尿糖渗透增添，，，， ，血液中的钙随尿大宗流失，，，， ，可导致糖尿病性骨质松散，，，， ，泛起腰背疼的症状。。。。
9、异常出汗：典范体现为躯干部位多汗，，，， ，而四肢却少汗，，，， ，这可能是糖尿病自主神经病变的信号。。。。
二、糖尿病并发症预防步伐
1、糖尿病眼病�。。。菏紫龋� ，控制好血糖和血压，，，， ，镌汰糖尿病对眼底的损伤 ；；其次，，，， ，控制好血脂和血液黏稠度，，，， ，延缓眼底病变的希望。。。。第三，，，， ，每年做一次眼底检查，，，， ，若是发明异常，，，， ，增添检查次数，，，， ，以视察病情的转变。。。。万万不要比及眼睛看不清晰了再去看病�。。。� ，这样倒运于早诊早治。。。。
2、糖尿病肾病�。。。禾悄虿∩霾∈且桓鲋鸾ドさ睦蹋� ，一旦爆发临床症状，，，， ，就难以根治了。。。。预防步伐中最主要的照旧控制好糖尿病�。。。� ，阻止肾病的爆发。。。。每年做一次尿卵白肌酐比检查，，，， ，早期发明糖尿病肾病的迹象，，，， ，争取早逆转。。。。
3、糖尿病足：在控制好糖尿病、高血压、血脂异常和血液黏稠度的基础上，，，， ，还需要足部保温暖戒烟，，，， ，包管下肢血液供应富足。。。。同时注重足部卫生，，，， ，坚持足部清洁、干燥，，，， ，经常用温水泡脚，，，， ，注重阻止足部烫伤，，，， ，阻止穿过紧、不对脚的鞋子，，，， ，穿鞋前检查是否有异物，，，， ，趾甲不要剪得太短太秃。。。。若是足部有鸡眼、熏染或任何细小的损伤，，，， ，一定要实时处理，，，， ，以免形成溃疡或坏疽。。。。
4、糖尿病脑血管疾病�。。。河杏每刂蒲恰⒀埂⒀� ，服用血管活性药物和溶栓药物，，，， ，降低血液黏稠度 。。。。一旦泛起脑卒中的临床体现，，，， ，如突然爆发的一侧肢体乏力或者麻木，，，， ，或者其他的感受异常、语言表达不清、突发强烈的头痛等，，，， ，应连忙送往有卒中救治能力的医院就医。。。。
5、糖尿病心脏病变：严酷控制体重、糖尿病、高血压、血脂异常和血液黏稠度，，，， ，须要时服用抗血栓药物。。。。按期做心电图检查，，，， ，及早发明糖尿病性心脏病变。。。。
6、糖尿病神经病变：优异的代谢控制，，，， ，包括血糖、血压、血脂治理等是预防糖尿病神经病变爆发的主要步伐，，，， ，尤其是血糖控制至关主要。。。。别的，，，， ，2型糖尿病确诊时，，，， ，1型糖尿病在诊断后5年，，，， ，至少每年筛查一次糖尿病周围神经病变，，，， ，做到早发明。。。。
7、低血糖：低血糖是一种糖尿病急性并发症，，，， ，预防步伐包括：药物从小剂量最先，，，， ，逐渐增添剂量 ；；准时定量进餐，，，， ，阻止误餐，，，， ，不见饭不必药 ；；增添运动量时特殊加餐 ；；阻止空腹饮酒 ；；泛起低血糖先查找原因，，，， ，若是自己找不到，，，， ，下次就医一定要告诉医生爆发低血糖的事情，，，， ，看是否需要调解治疗方案。。。。
8、糖尿病酮症酸中毒：首先，，，， ，控制好血糖是条件，，，， ，当血糖凌驾13.9mmol/L，，，， ，糖尿病酮症酸中毒的风险增添。。。。血糖升高的状态下，，，， ，出汗后一定要实时增补水分，，，， ，若是出汗量大，，，， ，喝一点淡盐水，，，， ，防止脱水引起的酮症酸中毒。。。。其次，，，， ，起劲控制熏染，，，， ，由于熏染是糖尿病酮症酸中毒的常见诱因。。。。第三，，，， ，不可以自行停用胰岛素治疗。。。。
三、自然降糖穴
然谷是肾经气血流经的部位。。。。它的位置在足内侧，，，， ，首先找到脚的内踝骨，，，， ，在内踝骨往前斜下方2厘米处有个高骨，，，， ，高骨的下缘就是然谷穴。。。。
用拇指加力按双脚内侧的然谷穴，，，， ，当感受有酸胀感时再松开，，，， ，再按下去，，，， ，再松开。。。。云云重复10～20次，，，， ，坚持天天按揉可以起到很好的降糖作用。。。。