经脉相通运全身，，
活血行气阴阳衡。。。
心理纪律少患疾，，
通畅可解疑难症。。。
各人都知道用梳子梳头有保健作用，，着实，，人体尚有两片自然的养生土壤，，就是手掌和脚掌。。。中医以为，，人体十二经脉的起始或最后都搜集于手脚，，推专长脚心，，可以疏通经脉，，调理脏腑阴阳及气血，，给全身增补能量。。。
1、平衡阴阳
中医以为，，任何疾病的爆发都是人体阴阳失去平衡的效果。。。病邪作用于机体，，正气奋起抗邪，，邪正交争，，人体阴阳的相对平衡遭到破损，，气机升降失常，，气血不调，，从而爆发一系列病理转变。。。而推专长掌和脚掌，，就有调解脏腑功效、平衡阴阳的作用。。。
2、通经活络
经络是人体运行气血、相同内外、联系四肢百骸的系统。。。故《灵枢·经脉》说：“经脉者以是决死生，，处百病，，调虚实，，不可欠亨。。。”若一条经络爆发病变，，经脉病症与内脏病症都会找上门。。。好比手太阴肺经不畅，，其一会泛起经脉病症，，体现为头痛、发热、恶寒无汗、鼻塞、头痛、胸痛等；；；；；其二会有内脏病症，，体现为咳嗽、哮喘、气急、胸闷、咽喉肿痛、小便频数、大便溏泄、手心烦热、咯血等。。。许多疾病在爆发生长历程中，，皆可导致经络欠亨，，通过手掌和脚掌推拿可以疏通经络，，滑利（润滑而利于活动）枢纽。。。
3、调气活血
协调气血的要领是运用巧妙的推拿，，以疏通经络，，行气活血，，增进和改善心理循环，，使人体气血丰裕而调畅。。。气和血的运行是相辅相成的，，气行则血行，，血瘀则气滞。。。推专长掌和脚掌能调畅气血，，是通过三个方面的作用实现活血化瘀的：一是通过推专长法直接增进气血流通；；；；；二是增进肢体组织的活动；；；；；三是使肢体枢纽被动活动，，以抵达动则血行，，血行则瘀化的目的。。。
详细操作手法是：用梳子背部往返刮拭手掌心、脚掌左右两侧及脚掌心，，以发热为度。。。同时，，可用梳把按压手脚心以及手脚掌按压有痛点的部位，，每个20次为宜。。。需要提醒的是，，由于早晨和晚上是叫醒身体和脏腑休息的时间，，故此要领最好天天早晚各做一次。。。
经脉相通运全身，，
活血行气阴阳衡。。。
心理纪律少患疾，，
通畅可解疑难症。。。
各人都知道用梳子梳头有保健作用，，着实，，人体尚有两片自然的养生土壤，，就是手掌和脚掌。。。中医以为，，人体十二经脉的起始或最后都搜集于手脚，，推专长脚心，，可以疏通经脉，，调理脏腑阴阳及气血，，给全身增补能量。。。
1、平衡阴阳
中医以为，，任何疾病的爆发都是人体阴阳失去平衡的效果。。。病邪作用于机体，，正气奋起抗邪，，邪正交争，，人体阴阳的相对平衡遭到破损，，气机升降失常，，气血不调，，从而爆发一系列病理转变。。。而推专长掌和脚掌，，就有调解脏腑功效、平衡阴阳的作用。。。
2、通经活络
经络是人体运行气血、相同内外、联系四肢百骸的系统。。。故《灵枢·经脉》说：“经脉者以是决死生，，处百病，，调虚实，，不可欠亨。。。”若一条经络爆发病变，，经脉病症与内脏病症都会找上门。。。好比手太阴肺经不畅，，其一会泛起经脉病症，，体现为头痛、发热、恶寒无汗、鼻塞、头痛、胸痛等；；；；；其二会有内脏病症，，体现为咳嗽、哮喘、气急、胸闷、咽喉肿痛、小便频数、大便溏泄、手心烦热、咯血等。。。许多疾病在爆发生长历程中，，皆可导致经络欠亨，，通过手掌和脚掌推拿可以疏通经络，，滑利（润滑而利于活动）枢纽。。。
3、调气活血
协调气血的要领是运用巧妙的推拿，，以疏通经络，，行气活血，，增进和改善心理循环，，使人体气血丰裕而调畅。。。气和血的运行是相辅相成的，，气行则血行，，血瘀则气滞。。。推专长掌和脚掌能调畅气血，，是通过三个方面的作用实现活血化瘀的：一是通过推专长法直接增进气血流通；；；；；二是增进肢体组织的活动；；；；；三是使肢体枢纽被动活动，，以抵达动则血行，，血行则瘀化的目的。。。
详细操作手法是：用梳子背部往返刮拭手掌心、脚掌左右两侧及脚掌心，，以发热为度。。。同时，，可用梳把按压手脚心以及手脚掌按压有痛点的部位，，每个20次为宜。。。需要提醒的是，，由于早晨和晚上是叫醒身体和脏腑休息的时间，，故此要领最好天天早晚各做一次。。。