爱子情深心无尽，，，，，
归家音信喜及辰。。。
晤面呼儿问辛勤，，，，，
低徊不敢叹风尘。。。
父爱如山，，，，，tyc41183太阳成集团生长陪同着父亲的朽迈。。。影象里谁人伟岸的身躯，，，，，在时光的流逝中逐渐佝偻。。。小时间总以为爸爸是无所不可的超等英雄，，，，，他似乎不会疲累、不会受伤，，，，，永远无所不可！厥后才发明，，，，，有个名叫“时间”的怪物，，，，，让爸爸徐徐失去了所有超能力。。。明天就是父亲节了，，，，，为所有爸爸们送上一份祝福与养生嘱托，，，，，愿天下所有父亲都能岁岁平安、身强体健�。。�
一、25~35岁的爸爸
这个时间的年轻父亲们事业刚刚起步，，，，，有可能由于角色转型而增添精神压力。。。此时吸烟、喝酒经常作为父亲们减压的途径。。。饮酒会使血压升高，，，，，恒久饮酒将增添患心脏病的机率，，，，，而恒久吸烟更有致癌的风险。。。同时，，，，，由于身体新陈代谢最先放慢，，，，，甜食容易转化成脂肪群集在腹部。。。建议父亲们应该少饮酒不吸烟，，，，，少吃或不吃甜食。。。
二、30-40岁的爸爸
这个年岁段的父亲们基本处于上有老下有小的阶段，，，，，这一年岁段的男子正是做事业、交朋侪的大好时机，，，，，平时娱乐、应酬的时机较多，，，，，“三高”风险也随之而来。。。建议要注重饮食，，，，，多吃水果、蔬菜和谷物，，，，，做到应酬有度，，，，，切忌暴饮暴食。。。
三、40-50岁的爸爸
当事业迎来岑岭，，，，，身体负荷也抵达高峰。。。子女已经长大，，，，，而父亲们的费心依然不会镌汰。。。这一时期最令人头疼的问题是视力下降，，，，，以是需要按期去医院做眼科检查。。。建议平时多做一些眼部磨炼，，，，，如眼保健操，，，，，有空的时间也可以出去走走，，，，，远望远处。。。
四、50-60岁的爸爸
这时间的父亲们也年近退休年岁了，，，，，退休以后，，，，，生涯节奏的改变，，，，，生涯会变得逍遥，，，，，到了这个阶段，，，，，要注重五脏六腑的平衡，，，，，同时口腔保健变得很主要。。。建议晚上只管不要熬夜，，，，，最好中午能睡上半小时。。。饮食要减量，，，，，最好是之前饭量的3/5，，，，，这样可以阻止吃进去的食物集聚在胃肠，，，，，导致消化不良。。。
五、60-70岁的爸爸
这一年岁段的男性，，，，，各项性能都最先衰退，，，，，种种疾病也会很容易找上门来。。。以是，，，，，父亲们在平时也要多运动，，，，，可以坚持天天到户外散步、做做广播体操等。。。同时，，，，，须周全平衡饮食，，，，，要只管少吃油腻和油炸的食物，，，，，平时多吃新鲜的果蔬。。。建议凭证自己的体力、喜欢和兴趣在生涯中找点兴趣，，，，，好比养花、养鸟、垂纶、绘画书法、吹拉弹唱等。。。
六、养生延寿秘方
1、五中颜止丹
【配房到·参、茯苓、茵陈、黄精、首乌各等份。。。为极细面，，，，，水泛小丸，，，，，如绿豆大。。。
【用法】日服2次，，，，，每服10克。。。40岁起，，，，，每年春季服用，，，，，服用3个春季，，，，，每次连续服用40天。。。
【功效】补益五脏精气，，，，，防止早期朽迈，，，，，从而抵达抗老强身延年的效果。。。
2、补精益气养神丸
【配方】黄芪750克，，，，，何首乌50克，，，，，冬虫草20克，，，，，枸杞100克，，，，，羊藿叶（酒制）100克，，，，，熟地100克，，，，，神曲40克，，，，，丹参200克，，，，，巴戟100克，，，，，苁蓉100克，，，，，麦芽50克，，，，，红花50克，，，，，生地100克，，，，，广砂仁20克，，，，，五加皮100克，，，，，乳香40克。。。
【制法】先以适量水煎黄芪3次，，，，，去滓，，，，，取汁，，，，，再浓缩至少半数，，，，，下群药加热使黄芪的浓液完全吸着于群药之内，，，，，无汤为度。。。晒干，，，，，共为极细面，，，，，炼蜜为丸，，，，，15克重。。。
【用法】日服2次，，，，，每次1丸。。。50岁起，，，，，每年冬季服用，，，，，连服三冬。。。每次服用2个月，，，，，晚年再不需要服用其他药品。。。
【功效】滋补肾精，，，，，培补元气，，，，，智慧神志而精充气足神全，，，，，使老者生气稳固，，，，，益寿延年。。。
3、花甲延寿丹
【配方】雷丸、防风、柏子仁，，，，，三物等量，，，，，共研为粉末。。。
【用法】服用时取粉拌白酒成羹匙许，，，，，日服三次，，，，，每次1匙。。。
【功效】提神补脑、延年壮体之大补药方，，，，，年轻人不宜多服，，，，，最好不平。。。一般年过花甲者方饮之，，，，，功效妙不可言。。。
爱子情深心无尽，，，，，
归家音信喜及辰。。。
晤面呼儿问辛勤，，，，，
低徊不敢叹风尘。。。
父爱如山，，，，，tyc41183太阳成集团生长陪同着父亲的朽迈。。。影象里谁人伟岸的身躯，，，，，在时光的流逝中逐渐佝偻。。。小时间总以为爸爸是无所不可的超等英雄，，，，，他似乎不会疲累、不会受伤，，，，，永远无所不可！厥后才发明，，，，，有个名叫“时间”的怪物，，，，，让爸爸徐徐失去了所有超能力。。。明天就是父亲节了，，，，，为所有爸爸们送上一份祝福与养生嘱托，，，，，愿天下所有父亲都能岁岁平安、身强体健�。。�
一、25~35岁的爸爸
这个时间的年轻父亲们事业刚刚起步，，，，，有可能由于角色转型而增添精神压力。。。此时吸烟、喝酒经常作为父亲们减压的途径。。。饮酒会使血压升高，，，，，恒久饮酒将增添患心脏病的机率，，，，，而恒久吸烟更有致癌的风险。。。同时，，，，，由于身体新陈代谢最先放慢，，，，，甜食容易转化成脂肪群集在腹部。。。建议父亲们应该少饮酒不吸烟，，，，，少吃或不吃甜食。。。
二、30-40岁的爸爸
这个年岁段的父亲们基本处于上有老下有小的阶段，，，，，这一年岁段的男子正是做事业、交朋侪的大好时机，，，，，平时娱乐、应酬的时机较多，，，，，“三高”风险也随之而来。。。建议要注重饮食，，，，，多吃水果、蔬菜和谷物，，，，，做到应酬有度，，，，，切忌暴饮暴食。。。
三、40-50岁的爸爸
当事业迎来岑岭，，，，，身体负荷也抵达高峰。。。子女已经长大，，，，，而父亲们的费心依然不会镌汰。。。这一时期最令人头疼的问题是视力下降，，，，，以是需要按期去医院做眼科检查。。。建议平时多做一些眼部磨炼，，，，，如眼保健操，，，，，有空的时间也可以出去走走，，，，，远望远处。。。
四、50-60岁的爸爸
这时间的父亲们也年近退休年岁了，，，，，退休以后，，，，，生涯节奏的改变，，，，，生涯会变得逍遥，，，，，到了这个阶段，，，，，要注重五脏六腑的平衡，，，，，同时口腔保健变得很主要。。。建议晚上只管不要熬夜，，，，，最好中午能睡上半小时。。。饮食要减量，，，，，最好是之前饭量的3/5，，，，，这样可以阻止吃进去的食物集聚在胃肠，，，，，导致消化不良。。。
五、60-70岁的爸爸
这一年岁段的男性，，，，，各项性能都最先衰退，，，，，种种疾病也会很容易找上门来。。。以是，，，，，父亲们在平时也要多运动，，，，，可以坚持天天到户外散步、做做广播体操等。。。同时，，，，，须周全平衡饮食，，，，，要只管少吃油腻和油炸的食物，，，，，平时多吃新鲜的果蔬。。。建议凭证自己的体力、喜欢和兴趣在生涯中找点兴趣，，，，，好比养花、养鸟、垂纶、绘画书法、吹拉弹唱等。。。
六、养生延寿秘方
1、五中颜止丹
【配房到·参、茯苓、茵陈、黄精、首乌各等份。。。为极细面，，，，，水泛小丸，，，，，如绿豆大。。。
【用法】日服2次，，，，，每服10克。。。40岁起，，，，，每年春季服用，，，，，服用3个春季，，，，，每次连续服用40天。。。
【功效】补益五脏精气，，，，，防止早期朽迈，，，，，从而抵达抗老强身延年的效果。。。
2、补精益气养神丸
【配方】黄芪750克，，，，，何首乌50克，，，，，冬虫草20克，，，，，枸杞100克，，，，，羊藿叶（酒制）100克，，，，，熟地100克，，，，，神曲40克，，，，，丹参200克，，，，，巴戟100克，，，，，苁蓉100克，，，，，麦芽50克，，，，，红花50克，，，，，生地100克，，，，，广砂仁20克，，，，，五加皮100克，，，，，乳香40克。。。
【制法】先以适量水煎黄芪3次，，，，，去滓，，，，，取汁，，，，，再浓缩至少半数，，，，，下群药加热使黄芪的浓液完全吸着于群药之内，，，，，无汤为度。。。晒干，，，，，共为极细面，，，，，炼蜜为丸，，，，，15克重。。。
【用法】日服2次，，，，，每次1丸。。。50岁起，，，，，每年冬季服用，，，，，连服三冬。。。每次服用2个月，，，，，晚年再不需要服用其他药品。。。
【功效】滋补肾精，，，，，培补元气，，，，，智慧神志而精充气足神全，，，，，使老者生气稳固，，，，，益寿延年。。。
3、花甲延寿丹
【配方】雷丸、防风、柏子仁，，，，，三物等量，，，，，共研为粉末。。。
【用法】服用时取粉拌白酒成羹匙许，，，，，日服三次，，，，，每次1匙。。。
【功效】提神补脑、延年壮体之大补药方，，，，，年轻人不宜多服，，，，，最好不平。。。一般年过花甲者方饮之，，，，，功效妙不可言。。。