夏日是中暑的高发季节，，，，要多多注重，，，，阻止中暑的爆发。。 。那么面临中暑情形的爆发，，，，我们又应该怎样解暑呢？？？？？着实只需用6种中药泡水喝，，，，就可以起到解暑的效果，，，，同时也有利于身体保健提高身体的反抗力。。 。
1、薄荷
薄荷属于性凉的中药材，，，，具有疏肝行气、疏散风热的功效，，，，可以缓解胃部胀气。。 。需要10g薄荷、5g绿茶所有放在杯子内里，，，，用开水冲泡焖十分钟左右，，，，凭证自己的口胃来加糖。。 。喝薄荷绿茶具有清凉止渴的作用，，，，可是需要注重的是，，，，薄荷不可一直用水煎，，，，若是煎的时间久了就会影响其中的药效和营养。。 。
2、金银花
我们都知道金银花具有清热解毒的功效，，，，同时也可以凉血止血，，，，特殊适合于咽喉肿痛、外感风热等患者。。 。把10g的白菊花和金银花放在杯子内里，，，，用开水冲泡就可以了。。 。金银花具有清热解毒止渴的功效，，，，可是金银花属寒凉，，，，孕妇、老人、脾胃虚弱的患者万万不可饮用，，，，否则会导致腹泻。。 。
3、菊花
菊花具有清热去火的功效，，，，同时也可以明目、缓解视力的模糊、疲劳等。。 。把黄菊花、白菊花、野菊花所有放在杯子内里用开水冲泡就可以了，，，，可是不可长时间连续的饮用，，，，否则会造成体寒，，，，加重腹泻。。 。
4、三七花
三七花具有抗炎镇痛、降血压、镇静安神的功效，，，，特殊适合于偏头痛、失眠的患者，，，，同时三七花还具有清热解毒、降血脂、止血止痛、增强人体免疫力的功效。。 。平时直接把三七花放在杯子内里用开水冲泡即可。。 。
5、麦冬
麦冬具有润肺清心的功效，，，，能够缓解由于燥热而引起的口干舌燥、恳蛟等症状，，，，直接把麦冬放在杯子里用开水焖泡即可。。 。可是麦冬味苦，，，，可以凭证自己的口胃加入适量的蜂蜜。。 。
6、蔷薇花
蔷薇花具有止血止痢、清热解暑的功效，，，，内里含有的一种挥发油，，，，可以抑制多种细菌的滋生，，，，特殊适合于炎天服用，，，，可以清热除烦。。 。平时把3到5朵的蔷薇花洗清洁沏茶就可以了。。 。
夏日是中暑的高发季节，，，，要多多注重，，，，阻止中暑的爆发。。 。那么面临中暑情形的爆发，，，，我们又应该怎样解暑呢？？？？？着实只需用6种中药泡水喝，，，，就可以起到解暑的效果，，，，同时也有利于身体保健提高身体的反抗力。。 。
1、薄荷
薄荷属于性凉的中药材，，，，具有疏肝行气、疏散风热的功效，，，，可以缓解胃部胀气。。 。需要10g薄荷、5g绿茶所有放在杯子内里，，，，用开水冲泡焖十分钟左右，，，，凭证自己的口胃来加糖。。 。喝薄荷绿茶具有清凉止渴的作用，，，，可是需要注重的是，，，，薄荷不可一直用水煎，，，，若是煎的时间久了就会影响其中的药效和营养。。 。
2、金银花
我们都知道金银花具有清热解毒的功效，，，，同时也可以凉血止血，，，，特殊适合于咽喉肿痛、外感风热等患者。。 。把10g的白菊花和金银花放在杯子内里，，，，用开水冲泡就可以了。。 。金银花具有清热解毒止渴的功效，，，，可是金银花属寒凉，，，，孕妇、老人、脾胃虚弱的患者万万不可饮用，，，，否则会导致腹泻。。 。
3、菊花
菊花具有清热去火的功效，，，，同时也可以明目、缓解视力的模糊、疲劳等。。 。把黄菊花、白菊花、野菊花所有放在杯子内里用开水冲泡就可以了，，，，可是不可长时间连续的饮用，，，，否则会造成体寒，，，，加重腹泻。。 。
4、三七花
三七花具有抗炎镇痛、降血压、镇静安神的功效，，，，特殊适合于偏头痛、失眠的患者，，，，同时三七花还具有清热解毒、降血脂、止血止痛、增强人体免疫力的功效。。 。平时直接把三七花放在杯子内里用开水冲泡即可。。 。
5、麦冬
麦冬具有润肺清心的功效，，，，能够缓解由于燥热而引起的口干舌燥、恳蛟等症状，，，，直接把麦冬放在杯子里用开水焖泡即可。。 。可是麦冬味苦，，，，可以凭证自己的口胃加入适量的蜂蜜。。 。
6、蔷薇花
蔷薇花具有止血止痢、清热解暑的功效，，，，内里含有的一种挥发油，，，，可以抑制多种细菌的滋生，，，，特殊适合于炎天服用，，，，可以清热除烦。。 。平时把3到5朵的蔷薇花洗清洁沏茶就可以了。。 。