揭晓在《英国运动医学杂志》的一项剖析了1702名51至75岁的住民的研究批注，，，，中晚年人无法坚持单腿站立10秒，，，，则在以后10年内殒命风险增添近一倍。。。。。
一个人的平衡能力，，，，与体能、肌肉实力及柔韧性差别，，，，通常浚�？？？梢约岢值�60岁，，，，之后则会相对迅速地削弱。。。。。研究显示，，，，约1/5的人不可单腿站立10秒钟。。。。。年岁越大，，，，不可完成的比例越高。。。。。
这种情形在51至55岁人群中为近5%，，，，56至60岁为8%，，，，61至65岁约18%，，，，66至70岁约37%，，，，71至75岁人群为54%。。。。。�；；痪浠八�，，，，半数71至75岁老人，，，，不可单腿站立10秒。。。。。
在平均随访7年时代，，，，7%的人殒命，，，，其中32%死于癌症，，，，30%死于心血管病，，，，9%死于呼吸系统疾病，，，，7%死于新冠肺炎。。。。。
而7年前不可完成单腿站立10秒者，，，，较之能完成者，，，，殒命率显着较高（17.5% vs 4.5%）。。。。。无法单腿站立10秒，，，，增添未来10年内84%的殒命风险。。。。。
另外，，，，不可单腿站立10秒的人，，，，肥胖、高血压、血脂异常、合并心血管病以及糖尿病的比例均更高，，，，尤其是糖尿病患病率是能单腿站立者的3倍。。。。。
研究者以为，，，，单腿站立10秒测试有助于提供静态平衡快速、客观的反馈，，，，增添了有关中晚年人殒命风险的有用信息。。。。。
揭晓在《英国运动医学杂志》的一项剖析了1702名51至75岁的住民的研究批注，，，，中晚年人无法坚持单腿站立10秒，，，，则在以后10年内殒命风险增添近一倍。。。。。
一个人的平衡能力，，，，与体能、肌肉实力及柔韧性差别，，，，通常浚�？？？梢约岢值�60岁，，，，之后则会相对迅速地削弱。。。。。研究显示，，，，约1/5的人不可单腿站立10秒钟。。。。。年岁越大，，，，不可完成的比例越高。。。。。
这种情形在51至55岁人群中为近5%，，，，56至60岁为8%，，，，61至65岁约18%，，，，66至70岁约37%，，，，71至75岁人群为54%。。。。。�；；痪浠八�，，，，半数71至75岁老人，，，，不可单腿站立10秒。。。。。
在平均随访7年时代，，，，7%的人殒命，，，，其中32%死于癌症，，，，30%死于心血管病，，，，9%死于呼吸系统疾病，，，，7%死于新冠肺炎。。。。。
而7年前不可完成单腿站立10秒者，，，，较之能完成者，，，，殒命率显着较高（17.5% vs 4.5%）。。。。。无法单腿站立10秒，，，，增添未来10年内84%的殒命风险。。。。。
另外，，，，不可单腿站立10秒的人，，，，肥胖、高血压、血脂异常、合并心血管病以及糖尿病的比例均更高，，，，尤其是糖尿病患病率是能单腿站立者的3倍。。。。。
研究者以为，，，，单腿站立10秒测试有助于提供静态平衡快速、客观的反馈，，，，增添了有关中晚年人殒命风险的有用信息。。。。。